1 sene de 3 cm uzamak iyi mi?

1 senedir egzersiz yapıyorum ve dikkatli besleniyorum şu an 18 yaşındayım polis olmak istiyorum 159 dum 162 oldum hala uzar mıyım? Hedefim 165
1 sene de 3 cm uzamak iyi mi?
Cevapla