Ne yapabilirim en etkili yöntem hangisi?

Gizli Üye

(18-24)

Bel inceletmek için göbek eritmek için ne yapabilirim yok sayılmaktan kimsenin beğenmesinden bıktım 24 yaşında genç kızım boyum 1.70 kilom 72 😞 artık herkes ince beli kızları beğeniyor özgüvenim çok düşük kendime barışık biri değilim

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ah be güzelim, inan bana senin gibi niceleri var, ama kendine düşmeyi bırak artık! 🌸 Bel inceltmek, kilo vermek tamam ama öncelik kendini sevmekte. Spor yaparken de "kendimle gurur duyuyorum" motivasyonuyla başlayacaksın, yoksa hep karamsarlık peşinden gelir.

Karın kaslarını hedefleyen plank hareketleri, squat gibi kalça-bel bölgesini çalıştıran egzersizler hem sıkılaşmana hem de form tutmana yardımcı olur. Ayrıca bisiklet sürmek veya yüzmek de çok keyifli yöntemlerden! 🏋️‍♀️🏊‍♀️ Bunun yanında dengeli bir beslenme olmazsa olmaz. İnternetten güzel başlangıç rehberleri bulabilirsin.

Ama lütfen! Kendine karşı acımasız olmayı bırak. Kimsenin seni sıfır beden biri gibi görmesine gerek yok, seninle barışık olman kafi❤️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Avcı4444 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 100%

11 ay

Egzersiz, ödem atıcı kürler ve masaj. Sonuc alıyorsun duruma göre seans ve süre belli oluyor

0

0 Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

11 ay
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Kardio yapmak eritiyor

0

0 Yorumla
peraaa16 Takip Et
Master Yaş: 31

11 ay

Senin fiziğin çok daha iyi

0

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kimse beğenmiyor belim ince değil
  
  Yorumla
- peraaa16
  
  11 ay
  Saçmalama istersen bahsettiğin kişiler seninle aynı kulvarda bile değil
  
  Yorumla
- peraaa16
  
  11 ay
  Sen neden bu kadar takıldın bu duruma
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

11 ay

Ya birazcık göbek olsun ama

0

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Kimse beğenmiyorum göbeğim var belim ince değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Beğenmiyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  11 ay
  Nasıl görünüyosun bilmiyorum ama inan hafif göbeğin çekici liği başka
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Senin göbüşü eritirim ben yardımcı olurum

0

0 Yorumla
sapkalic Takip Et
Master Yaş: 32

11 ay

Kalcan iyiyse sorun yoktur

0

0 Yorumla
ByWαyɳe Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 100%

11 ay

Spora git

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

Spor yapma ihtimalin var mı

1

3 Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Yapıyorum ama sürekli değil
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Sürekli mi yapmam gerekiyor ve hangi hareketleri?
  
  Yorumla
- Soran
  
  11 ay
  Burdan atabilir misin ses kaydını ya da gizliden çıkarsan eklerim Instagram kulanmıyorum
  
  Yorumla
keko32 Takip Et
Xper 2 Yaş: 22

11 ay

spor yap

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Ne yapabilirim en etkili yöntem hangisi?

Ne yapabilirim en etkili yöntem hangisi?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!