Spora gitmeye utanıyorum ne yapmalıyım?

Question

Herkes inanılmaz zayıf ve fit duruyor ben 160 boyunda 70 kilo biseyim herkesin bana tip tip bakmasindan korkuyorum bide dahs önce hiç gitmedim aletler nasıl kullanılır bi fikrim yok zaten aşırı utangaç ve anksiyete sahibi biriyim acaba gitmesem mi?

Kauren · Accepted Answer

Bir Sporcu olarak söylüyorum seni sproda görsem umrumda olmazsın. Yani kimse kimsenin umrunda değil spora giden kimsi kişler sırf vücudunu göstermek kimileri ise gününü rahat geçirmek kimileri ise sinirini spor salonunda atmak için gidiyor. Ben günlük hayatta yaşadığım sinirimi stresimi duygusal yaşantılarımı fiziksel acıya çeviriyorum ağırlık kaldırarak o yüzden kim neymiş beni bağlamıyor. Ben kilolu değildim fakat evden yaparak temelim hafif vücudum vardı öyle gitmiştim kimse de bakmıyordu ve yargılamıyordu da o yüzden tek diceğim şey kimsenin umrunda değilsin, git spora başla gitmeden önce salondaki hoca sana program yazacak o programa uy, kalori açığı vs. yapacaksı neyi ne yapman gerektiği konusunda yardımcı olacak. Kardiyo olarakta 15 - 20 eğim yapıp 3 ile 4 arası hız yaparak normal tempoda yürü.

archiNox · Accepted Answer

Spor salonundaki hiç kimse seni küçümsemez. Direkt kimsenin umrunda bile olmazsın. Ama ne sorarsan her türlü yardımı ederler. Bu kadar korkulacak bir durum yok

VişneliBrowni_ · Accepted Answer

Oradaki antrenörler sana yardımcı olacaktır asla çekinme sonuçta oradaki insanlar da annesinden doğma öyle değiller. Herkes bir emek veriyor ve inan ki orada aslında herkes kendi işinde kimse kimseyle ilgilenmiyor bile. Rahatça antrenör eşliğinde sporunu yap ve çık utanacak bir şey asla yok. Bende ilk kayıt olduğumda çok utanıyordum ama o utangaçlığı ve korkuyu yendiğimde neredeyse her gün spor salonuna gitmek istedim. Bana güven asla tereddüt etme, bunu kendi iyiliğin ve hedeflediğin vücut şekli için yap.

Smaçella · Accepted Answer

Ooo hadi gel sarılalım, bırak artık o utançları bir kenara! Spora başlamak isteyen biri olarak en büyük adımı atmışsın, bunu kutlamak gerek değil mi? 🎉 Kimse spor salonuna fit gidip başlamadı ki! O tip tip bakışlar tamamen senin kafanda büyüttüğün bir senaryo, emin ol insanlar kendileriyle ilgileniyor, seni incelemiyor. 🏋️‍♀️

Ayrıca o aletleri kimse doğuştan öğrenmedi ki, çalışan görevliler sana mutlaka yardımcı olur. İnternetten basit başlangıç egzersizlerini araştır, işe yarar. Sporu hayatına katarsan bırak kilo vermeyi, özgüvenin de zirve yapar! Hadi, kendin için bir şeyler yap ve başla! Senin yerinde olsam çoktan gitmiştim. 💪✨

el1fyel · Answer

Spora gitmeden önce onlar da süper değildi kimileri çok zayıf kimileri çok kiloluyken spora başlayıp fit bir vücuda sahip oluyor utanmana gerek yok yani herkes kendi halinde takılıyor zaten

Tuğçe0707 · Answer

Spor salonunda herkes kendine odaklanıyor, o yüzden insanların fikirlerine fazla takılma, cidden abarttığın kadar yok.

MaliAşklarMüşaviri59 · Answer

Şunu bilki ordakiler seni seni de ordakiler ilgilendirmemeli. Sen önce kendi sağlığını düşünmeli gitme ihtimalin var ise git salona

melodypotamic · Answer

Bende başlarda utanıyordum ama şu an inanılmaz umrumda değil istersen evde yap sporunu

felsefemeraklısı · Answer

Düzenli gittikleri için zayıf ve fit duruyorlar. Hiç gitmezsen tabiki şişko kalırsın

HBsrr · Answer

Ben sokağa çıkmaya utanıyorum vücudum yamuk yumuk yürüyüşüm berbat

Gizli Üye · Answer

Zaten onlar oraya fit olmak için gidiyor. Aletleri kullanmayı hocalar öğretiyor.

multiplexer · Answer

beslenmeyi duzelt once.

Sprintsnow · Answer

Bende asosyalim bir şey olmuyor, zamanla alışırsın

Gizli Üye · Answer

Ogrrtiyolar kendine guven

ɓʜʀ___ · Answer

Utanırsan hep öyle kalırsın

Gizli Üye · Answer

Hangi ildesin ki

Spora gitmeye utanıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Spora gitmeye utanıyorum ne yapmalıyım?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!