Göğüslerin sert olması için ne yapmak gerek? kızlar?

ya garip bir soru oldu ama göğüslerim aslında büyük ve sarkık değil ama sporcu atletlerini falan giyince bildiğiniz yayılıyor ve hiç estetik gözükmüyor ya da sırt üstü yatınca yanlara doğru yayılıyor ne yaparsam toplu durur yardım edin lütfen :(
Güncellemeler
+1 yıl
büyük ama sarkık değil*
Göğüslerin sert olması için ne yapmak gerek? kızlar?
Cevapla