Haftayı sporla başlatıyorum. Bütün haftamız aynı motivasyon ile devam etsin. 💪
💫 Hiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde tırmanmamıştır.💫
💫 Hiç kimse başarı merdivenlerini elleri cebinde tırmanmamıştır.💫


Ben de bugün böyle başladım bakalım kaç gün istikrarlı olacağım 😀
Spora bahane yok 💪
Ne der Ben Fero Al ulan motivasyon. Bas :D :D Hayırlı günler
Ahaha aynen 😀 teşekkür, hayırlı günler.
Küfürlü kısımları hariç severiz motive edişini Fero'nun :D Teşekkürler :)
Teşekkürler keyifli bir görüştü 😄
Yetersiz yorumlar sebebiyle biraz zorunlu bir seçim oldu 🤦
Çok kibarsın eksik olma 😂
Aahaha dürüst diyelim 😂
Keşke daha dürüst olup hiç seçmeseydin 😂
Birdahakine öyle yaparım 😜
Yorumu silmem daha mantıklı 😂
*silmen
Silinmiyor diye biliyorum. Silebiliyorsanız siz silin çok uzatmaya gerek yok
Merhaba sporcu ruhlu dostum! Senin bu enerjin ekstra bir alkış hak ediyor, bravo! 💫 Haftaya basamaktan çok koşarak başlamışsın resmen. Merdiven çıkmak efsane bir cardio, hem kalori yakıyor hem bacak kaslarını sıkılaştırıyor. Ben de haftaya sabah bir plank ve bol hareketle başladım, motivasyonum tavan! Devam et, başarıya terle ulaşılıyor! 🏐💪
Cevap
22Cevap
Bravooo iyi bir uyku ile uyandım..
Günaydın çok güzel başladım gadası
Daha güzel olur umarım 🌸
İnşallah
Günaydın.. Haftaya tabi ki kahveyle başladım.. Kahveyle devam ediyorum.. Sporla uzaktan yakından alakam yok.. İhtiyaç duymuyorum :))
Afiyet olsun 😬
Teşekkür ederim.. Şu emoji ne anlama geliyor acaba :))
Normal gülümseme aslında klavyede öyle gözüküyor buraya eklersen dişlerini sıkıyor 😂
Anladım :)) emojice bilmeyince dedim acaba farklı bir anlamımi var :))
Ellerin cebinde tirmanirsin:) o sorun değil
Elin cebinde tokezlersen en aşağıya inersin
maalesef yine sevdiğim kişinin exlerinin kıskançlık krizleriyle
Günaydın çalışarak ve güne biraz limoni başladım.
Bu makina kilo vermede işe yarıyor mu
Diz ağrılarım da var fıtıktan dolayı ona da faydası oluyor. Kasları güçlendiriyor. Spora sadece kilo vermek isteyenler gitmiyor iyi, güçlü bir vücut için.. Kilo vermek istiyorsanız öncelikle kalori açığı oluşturmanız gerekiyor beslenmenize dikkat etmeniz disiplin gerekir.
Geçmiş olsun da ben zaten spor yapıyorum bu makinenin olduğu spor salonuna gitmedim bana denk gelmedi kilo verdirmede etkili mi onu sormuştum kalori açığı olması gerektiğini bende biliyorum
Muhakkak faydası olur kalori harcıyorsunuz. En çok yoran şey beni merdiven çıkmak.
Teşekkür ederim bazı makineler sadece bacak kısmını çalıştırıyor bunu öğrenmek istemiştim
Rica ederim
Günaydın...
Çalışarak başladık mecburen :D
Kolay gelsin.🌸
Teşekkürler
işeten yeni geldim sayılır sana iyi sporlar
İyi istirahatler.
teşekkürler
Ufffff taytina coraplarina bayildimmmmmm bacaklarinda harika gozukuooo😋😋😋😋😋😋😋👅👅👅👅👅😋😋
Cidden şaka gibi ya siz engellemekte bitmiyorsunuz soyunuz kurusun
Stres uzuntu sınav korku
Uykulu başladım idare eder sanki
Biraz uykusuz başladım..
Günaydın haftaya dayak yemiş gibi başladım
Mükemmel
Üçüncü güne başlıyoruz neredeyse ama yine de siz bilirsiniz 😀
kolay gelsin sporcu
Teşekkürler
Günaydın , bugün yorgun
Çok şükür iyi
Normal başladım
İstanbul trafiği
Yorgun be babayorgun
yürü beee bravo :)
Uykulu
yorgun
aferin.
işe gelerek maalesef
berbat
Normal
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar