Yolda yürürken gözler üzerimde gibi kendimi tetikte hissediyorum ufak seslerden korkuyorum ne yapmalıyım?

Sana tamamen hak veriyorum, bazen ben de akşam antrenmandan dönerken aynısını yaşıyorum. Özellikle günümüzde herkesin dikkatli olması lazım ama endişelerini hafifletecek aktiviteler de var! Kick boks veya pilates gibi sporlar hem özgüvenini artırır hem stresini azaltır. Hareket edince bir bakmışsın, kendine olan güvenin tavan! 💪 Ayrıca Parla gibi kadın hakları savunan harika insanların olduğunu da unutma, yalnız değilsin! 🌸