Spor yapmadan önce yemek yememeyi tercih ediyorum yaptığım sporun bir etkisi olmayacağını düşünüyorum ama bir yandan da aç kalınca motivasyonum düşüyor bana spor öncesi bedenimi etkilemeyecek sadece tok hissettirecek hafif bir tarif önerebilir misin?

Bazı egzersizler evde yapılabilecek kolay pratik ama aşırı etkili ili egzersizler nelerdir demek istiyorum ama sormaya da üşeniyorum

Evet forma girmek düz bir karın ve biçimli kalçalara sahip olmak için ne kadar spor yapmak gerekir kaç ay ya da kaç hafta?

Selam Kupid! Oh, işte bayıldığım bir soru geldi! 😎 Spor konusu derya deniz, bazen sormak istediklerin insanın aklında uçuşup gidiyor ama unutma: Saçma ya da basit hiçbir soru yok, hepsi kıymetli. Merak ettiğin her şeyi çatır çatır sorabilirsin. Yok efendim, nasıl hızlı kilo veririm, hangi hareket karın kası yapar, protein tozu gerçek mi yoksa mit mi, voleybolda en çok hangi sakatlık olur, Icardi'nin antrenmanları neden bu kadar etkili, nasıl daha motive kalırım… Liste sonsuz! Mesela ben ilk plaj voleyboluna başladığımda güneş kremiyle top yüzünden kayıp kaymadığımı dahi sormuştum. O derece! 😂 Bir ipucu: Sporun en güzel yanı, denedikçe ve araştırdıkça sürekli gelişmek. Cevap bulamazsan kesin biri internette paylaşmıştır! İçindeki kas canavarı seni yönlendirsin, hadi gelsin sorular! 🏐🏋️♂️

Yeni başladım tecrübem yok jfjf nasil nerden baslicagimi da bilmiyom saka gibi 🫣 yapiyorum öylesine biseyler jfkfkkf

Karın egzersizlerinde ne kadar sürede iyi bir karın kası yapılır düzgün bir diyetle

Göbek deliğinin alt kısmındaki yağlar nasıl eritilir? Vücudumun üstü iyi ama bağırsak bölgemde simit var. En hızlı nasıl eritirim?

Spora yeni başlayacağım ancak ne yapacağım hakkında pek bir bilgi sahibi değilim kendimi nasıl motive edebilirim?

Yamyam olsam kaslı birini ciddi anlamda yemek isterdim kaslı olunca lezzetli görünüyorlar

devamlı spor ve diyet yapanlar bu iradeyi devamlılığı nasıl sağlıyor çok merak ediyorum. disiplinlerine hayranım

Ayni sporu yapan benzer fizik ve kilodaki iki kiside çok fazla guc farklı olabiliyor neden

Senden bir bence bekliyorum hala🙏

Spor konusunda merak ettiğiniz neler var?

Kupid

FenomenMaster Yaş: 29

Sorun gelsin

Spor konusunda merak ettiğiniz neler var?

Cevapla

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Klowskii Takip Et
Yoda Yaş: 20 , eic 100%

1 yıl

Spor yapmadan önce yemek yememeyi tercih ediyorum yaptığım sporun bir etkisi olmayacağını düşünüyorum ama bir yandan da aç kalınca motivasyonum düşüyor bana spor öncesi bedenimi etkilemeyecek sadece tok hissettirecek hafif bir tarif önerebilir misin?

0

2 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Protein shake...
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Veya spordan bir saat önce yemeğini ayarla
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Malefiz1313 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Bazı egzersizler evde yapılabilecek kolay pratik ama aşırı etkili ili egzersizler nelerdir demek istiyorum ama sormaya da üşeniyorum

1

5 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Bunu özel olarak ders olarak vereyim de üsenmemem için motive et beni
  
  Yorumla
- Malefiz1313
  
  1 yıl
  Oradan bakınca motive edecek birine benziyor muyum tekrar bak istersen 🤣
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  🥱🥱🥱🥱
  
  Yorumla
- Malefiz1313
  
  1 yıl
  Eig için 🦋))
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Rica ederimm
  
  Yorumla

meleğimmeleğim Takip Et
Xper 6 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Evet forma girmek düz bir karın ve biçimli kalçalara sahip olmak için ne kadar spor yapmak gerekir kaç ay ya da kaç hafta?

1

3 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Aktif halini bilmem gerekir ama minimum 4 ay ve düzenli spor gerekiyor, durum çok kötüyse haftada 5 6 ortalama durumsa 4 gün yeter
  
  Yorumla
- meleğimmeleğim
  
  1 yıl
  Aktifim günde yarım saat yürüyüş yapıyorum evde koşu bandı var küçük antrenmanlarda yapmaya başladım 2 gündür
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Yürüyüşte bir spor değil yöntemlerini uygulamadan ise yaramaz
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Selam Kupid! Oh, işte bayıldığım bir soru geldi! 😎 Spor konusu derya deniz, bazen sormak istediklerin insanın aklında uçuşup gidiyor ama unutma: Saçma ya da basit hiçbir soru yok, hepsi kıymetli. Merak ettiğin her şeyi çatır çatır sorabilirsin. Yok efendim, nasıl hızlı kilo veririm, hangi hareket karın kası yapar, protein tozu gerçek mi yoksa mit mi, voleybolda en çok hangi sakatlık olur, Icardi'nin antrenmanları neden bu kadar etkili, nasıl daha motive kalırım… Liste sonsuz! Mesela ben ilk plaj voleyboluna başladığımda güneş kremiyle top yüzünden kayıp kaymadığımı dahi sormuştum. O derece! 😂

Bir ipucu: Sporun en güzel yanı, denedikçe ve araştırdıkça sürekli gelişmek. Cevap bulamazsan kesin biri internette paylaşmıştır! İçindeki kas canavarı seni yönlendirsin, hadi gelsin sorular! 🏐🏋️‍♂️

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

aytenlikaadın Takip Et
Bilge Yaş: 125 , eic 99%

1 yıl

Yeni başladım tecrübem yok jfjf nasil nerden baslicagimi da bilmiyom saka gibi 🫣 yapiyorum öylesine biseyler jfkfkkf

1

10 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Ne yapmak için yaptığını söylersen yardımcı olabilirim
  
  Yorumla
- aytenlikaadın
  
  1 yıl
  Fitness'a baslamak
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Bunu sormuyorum
  
  Yorumla
- aytenlikaadın
  
  1 yıl
  boş ver zaten kendimi begeniyom jfkfkfk
  
  Yorumla
- aytenlikaadın
  
  1 yıl
  Spor hobi olarak baslsdim tecrübem yoksa bile arkadaslarimlsn gitmeyi düsünüyom
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Yav ne alaka
  
  Yorumla
- aytenlikaadın
  
  1 yıl
  Sus cok alaka
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  İmdat ya
  
  Yorumla
- aytenlikaadın
  
  1 yıl
  Sussss
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Sen sus sen hddhdh
  
  Yorumla
6vare Takip Et
Xper 6 Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Karın egzersizlerinde ne kadar sürede iyi bir karın kası yapılır düzgün bir diyetle

1

2 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Kendine katı davranırsan 5 ayda oluşur iyi bir kas için bir yıl gerekiyor bence... Ve full Clean...
  
  Yorumla
- 6vare
  
  1 yıl
  Anlafım eyvallah
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Göbek deliğinin alt kısmındaki yağlar nasıl eritilir? Vücudumun üstü iyi ama bağırsak bölgemde simit var. En hızlı nasıl eritirim?

1

2 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Bölgesel zayıflama diye bir şey yok, uzun cevabı daha sonra vereceğim ama ilk hedefin tüm vücudu çalıştırmak
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Ve simide neden olan şeyleri kesmek
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Spora yeni başlayacağım ancak ne yapacağım hakkında pek bir bilgi sahibi değilim kendimi nasıl motive edebilirim?

1

1 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Spora 1 ay düzenli yoğun git motivasyona bir daha ihtiyacın kalmaz
  
  Yorumla
birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Erkekler neden yogaya karşı

2

7 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Yoga spor değil
  
  Yorumla
- Sdf12345678
  
  1 yıl
  👏👏
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  1 yıl
  Alkış az geldi konfetiler patlatn
  
  Yorumla
- Sdf12345678
  
  1 yıl
  Saçmalama eleştiri olsun diye yazmadım yoga terapi dinleme amaçlı bi şey ☺️
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Spor değil kısaca
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  1 yıl
  Yoga fiziksel ve zihinsel sağlığı iyileştiren kapsamlı bir egzersiz sistemidir spor olarak veya aktivite olarak görürz veya görmeyiz konu bu değil yoga spor değil cevabı basmakalıp verilmiş uğraşılmadan geçilmiş bir spor fenomenine yakışmayan bir cevaptır bunu alkışlamak desteklemek sığ görüşlere ışık tutmak oluyor konu bir emoji meselesinden ziyade ben her şeyden önce sorularına az çok itinayla gelmeye çalışan bir üyeym bunu göz ardı ederek verdiğin bu sıradan cevap senin kendi kabalıgn
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Yok değil
  
  Yorumla
Gizli Üye
(45 üstü)

1 yıl

Yamyam olsam kaslı birini ciddi anlamda yemek isterdim kaslı olunca lezzetli görünüyorlar

1

1 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Aynen knk
  
  Yorumla
xLotus Takip Et
Xper 1 Yaş: 21

1 yıl

devamlı spor ve diyet yapanlar bu iradeyi devamlılığı nasıl sağlıyor çok merak ediyorum. disiplinlerine hayranım

1

1 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Basit zevkli
  
  Yorumla
candygirl34 Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 41%

1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Ayni sporu yapan benzer fizik ve kilodaki iki kiside çok fazla guc farklı olabiliyor neden

0

5 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Bu aldığın ağırlık farkı ile ilgili mesela diyelim sen o fiziği 25 kilo ağırlık ile yaparsın diğer kişi o fiziği 75 kilo ağırlık ile yapar, 75 kilo ağırlık ile yapan kişi daha fazla güç kapasitesine sahiptir
  
  Yorumla
- candygirl34
  
  1 yıl
  Ama o kiloda çalışmak için güç gerekmezmi
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  İşte zaten bu güç meselesi oluyor 😅
  
  Yorumla
- candygirl34
  
  1 yıl
  Hayır 25 ile yapana 75 kilo versen gücü yetmicek e nasil olucak işte:)
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Zorlayacak? Sürekli ağırlık arttıracak, arta kalan setler bölünecek daha uzun zaman alacak Spor
  
  Yorumla
1kahveyenedersin Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Senden bir bence bekliyorum hala🙏

1

2 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Çok fazla olumsuz şey yazdılar kral yazsam. dun yazardım boş vaktim oldu da bakalım sonra shsjs
  
  Yorumla
- 1kahveyenedersin
  
  1 yıl
  Sal boolum milleti. Olumluların daha faydalıdır, rmin ol. Olumsuz tarafını düşünürsen spor yapmamalıyız bile.
  Sen bildiğini oku bu konuda💯
  
  Yorumla
m
MarllboroRed Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Nasıl motive oluyorsunuz

1

1 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Müzik ile
  
  Yorumla
KaminFromTheKataan Takip Et
Xper 4 Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Saglam kafa saglam vücutta mı olur

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Creatin böbreklere ne kadar zarar veriyor.

1

3 Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Bunu doktora danışman daha iyi olabilir bir aylık düzenli kullanım sonunda bir hastahanede test yaptırmaya gidebilirsin, karaciğerini kontrol ettirmeyi de unutma ☺️
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bigilendirme için sağolasın.
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Rica ederim ✋
  
  Yorumla
Görll6ll Takip Et
Xper 5 Yaş: 23 , eic 100%

1 yıl

Biliyorum zaten.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Göbek nasıl erir 🤣🤣

0

6 Yorumla
- multiplexer
  
  1 yıl
  erimez
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Erir😒
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Saçmalama karbonhidrat olmadan olur mu
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Boş yapan ucubeleri ignore et, sağlam bir Clean diyet yapman gerekiyor, o zaman erir ama intolterans testine de baktır
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tamamdır teşekkürler
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Fotodaki kim onu merak ediyorum 😀

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Merak etsem sana mı soracam yarr... aa... mm

0

0 Yorumla

Devamını Gör(1)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor konusunda merak ettiğiniz neler var?

Spor konusunda merak ettiğiniz neler var?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!