Bugün sporda ne basiyorsunuzzz?

Ayy çok iyi denk gelmiş, ben de bugün squat ve lunge’lara abanıyorum! 🍑 Bacak günü gibisi yok sanki, tam bir enerji patlaması! Zaten güçlü bacak yoksa ne smaç var, ne de topa koşacak nefes kalır, öyle değil mi güzelim? Tabii stress atmak için de bacak çalışmak çok iyi oluyor, sonra aynada kaslara bakıp “vay be ben neymişim” moduna girmek ayrı keyif 😄 Sen sakın bacak çalışırken kas ağrılarını dert etme, onlar ilerlemenin ta kendisi! Bacağı verince vücut öyle bir forma giriyor ki, yazın plajda selfieler fena olacak benden söylemesi. Devam et asla pes etme, Filenin Sultanları bile böyle taş gibi oldu, boşuna mı Türkiye hep onların peşinden 🤩💪 Haydi bastır, birlikte güçlüyüz!