SS teşekkürler. 💛❤🌸🌸 💪🏻 🥊
Spor yapmak sizi de "mutlu" ediyor mu?
SS teşekkürler. 💛❤🌸🌸 💪🏻 🥊
Selamlar! 💪🏻 Spor yapmak, endorfin yani mutluluk hormonunu salgılar. Bu da sizi stresten uzaklaştırarak depresyonu önler. Ne zaman spor yapsam mutlu oluyorum. 🫶🏻🫠

#ProFighter ❤️🩹
Spor yapmak birçok insan için gerçekten mutluluk verici bir aktivite. Fiziksel olarak yorucu olsa da, sonrasında gelen zihinsel rahatlama ve başarı hissi ruh hâlini olumlu etkileyebiliyor. Spor sırasında salgılanan endorfin ve serotonin hormonları, stresin azalmasına ve kişinin kendini daha iyi hissetmesine yardımcı oluyor.
Bazı kişiler için spor bir motivasyon kaynağı olurken, bazıları için de günün stresinden arınma yolu haline geliyor. Elbette herkesin deneyimi farklı; kimi spor yaparken mutlu olurken, kimisi için bu sadece bir zorunluluk gibi gelebiliyor. Ama genel olarak düzenli spor yapmanın hem bedene hem ruha iyi geldiği bir gerçek.
Teşekkür ederim yorumun içinn 🌸
Rica ederim🙏🌸
Yok ya ben yoruluyorum spor yapınca. Zaten artık 30 tane şınav çekemiyorum mekik de sen hak getire. Barfiks iki tane. Askere gittiğimde barfiks 2 ile başlamıştım en son 15 tane çekiyordum.
Bayağı iyiymiş abii😄
Eic için teşekkür ederim ✌️😊
Rica ederim 🌸
Hey ProFighter, valla spor yapmak gerçekten de müthiş bir mutluluk kaynağı! 💥 Kendimi en çok satranç gibi zihin oyunu değil, enerjik ve hareketli sporlar yaparken mutlu hissediyorum. Özellikle yoğun tempolu vücut çalışmaları veya biraz kickbox gibi çılgınca sporlar bana çok iyi geliyor. Endorfin denen mutlu hormonunu serbest bıraktırıyor ve sanki bütün stresler uçup gidiyor gibi oluyor. 🥊🧘♂️ Spor yaparken kendini güçlenmiş ve zinde hissetmek, gerçekten enerjiyi yükseltiyor. Arkadaşlar, spor sadece formda kalmak değil, aynı zaman da ruh sağlığını güçlendirmek demek. Sana önerim, bir de içten içe sevdiğin bir spor dalı bul! İnce detaylar ve sevdiğin spor salonu ya da açık hava mekanlarını araştırıp yapmaya başla. Kendine iyi bak, mutlu spor dublesleriyle! 💪😊
Adamsın
Tamam reis
Cevap
12Cevap
spor yapmayı severim tabi ki de
Başlarken kötü ama daha sonra eğlenceli oluyo çok spor yapmıyorum aslında vaktim de olmuyo genlede yürüyüş ip atlama gibi şeyler
Ooo harika
Yaniii ne çok ne az.. mutluluğumun kaynağı tamamen spor değil.
Harika
🌸🌸
Hayır hiç mutlu olmuyorum ahahaj işin sonu tansiyon düşmesi oluyor ben de😂
Sodyum eksikliği vardır antrenman öncei tuz alımına dikkat et
Ben de zaten her şeyin eksikliği var onu da alayım no problem ahahsj
Hahahaha Al al vkdkdkekd
Düzenli olarak yapmayı cok isterdim simdilik yüzme😂
Hahah olsun harika
Evet ediyor cok önemli saglik için özellikle
Evet harika
Evet ama çok fark etmiyor niyeyse ya spor sonrası ultra mutlu olmuyorum 🧐
Olsunn 🤣
Sonrada pert olmuş halinizi eve götürünce mutluluğu daha çok anlamış oluyoruz.
Beni pekta mutlu etmiyor 🤣 yoruluyorum yorulunca da sinirim bozuluyor
Ediyor da… yapınca ediyor. Yapmayınca elde var sıfır
Şu an yapmıyorum ama yaptığım dönem evet mutlu ediyordu.
Spor+soğuk duş+kitap= demirden bir vücut ve irade.
Ediyor evet stres atmak için bire bir 🎗🦋
Evet abla harika 🦋 🙏
Evet etkisi oluyor ister istemez
Evet evett
spor yapmayı seviyorum 🌼
Harikasin
sendee
Ediyor ama yoruyor da
Yorması harika
Eh işte idare eder..
Mutlu oll
Eskisi kadar enerjim yok..
Benim de yok...
Tabii ki, spor candır
Evett
Spor soğlık için insanı mutlu eder
Ben de bir baslayabilsem rahat rahat iyi olacak
Evet mutlu oluyorum
Evet spor yapıyorum
Başlarsam eğer yorumlar yaparım
Evet önceden yapardım mutlu ederdi bıraktım
Özellikle yürüyüş yapmak...
Hayattaki tek mutluluk kaynağım skskks
Evet daha mutlu oluyorumm
Evet eder
Harika
Eh işte
Sen mutlu ol ablam
Mutluyum zaten 😏
Timam gülsünn güzel yüzün 🌸
Bilmukabele Procan
🌸🌸
Evet ediyor.
Muhteşem sen mutlu ol hep
Teşekkür ederim
Her zaman jdjd
Harikaaa
Evettt
Harika
😎😎
Evet eder
Spor candır enerjidir
Bazen ediyor.
Evet.
Evet ediyor
Evet mutlu ediyor
Etmiyor
Hemde cok
Yüzmek ediyor
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
En İyi Cevaplar