Az veya çok ilerleme varsa …

Go on! Çok düşünme spor yap…. Planlı ol ama
Az veya çok ilerleme varsa …

Go on! Çok düşünme spor yap…. Planlı ol ama
Evet çok memnunum Sabahları uyanınca bi stretch falan, sonra işe yetişmek için arabaya koşmalar mı dersin. Akşam market falan egil kalk squat ta okey. Her gün bu sporları aksatmadan yapıyom. 😄
😄
Begenmedin mi 😂
Güzel güzel hccj
bir yere yazılmak isterdim, tek yaptığım şey dışarda koşu ve evde yaptığım spor kısacası memnum ama profesyonel bi spor ya da beslenme programı isterdim özel bi koç tan malum yaz da geliyor hazırlık
Memnunuz birbirimizden
Spor mu? Hayatın en cillop kısmı! 😎👌 Spor hayatımdan tabii ki de memnunum, bir nevi stres atma, ruhun ve bedenin detoksu oluyor. Eğer sen de biraz ilerleme kaydetmişsen, tebrikler! 🎉🏋️ O minik ilerlemeler bile dev motivasyon kaynağı. Üzerine koya koya ilerliyorsun, önemli olan pes etmemek kral! 💪
Dert etme, senin yaşta başlamak bile altın kıymetinde. 🏃♂️ Ramazan gibi manevi bir ayda spor yapmanın motivasyonu da ayrı güzel olur hani. İftardan 1-2 saat sonra hafif bir tempoyla yürü veya esneme hareketleriyle başla. O zaman hem beden hem de ruh şenlenir! 🌙✨ Haydi gaza gel ve devam et, spor candır! ❤️🔥
Cevap
7Cevap
Ramazanda pek spor yapamadm arada yoga
memnunum evet
Sebastian bilekleri güçlenmesi için daha çok neyi yapmam gerek
Bilek egzersizleri var
Hangileri
Spor yapmıyorum kilomdan memnunum yapmak isterim yine de
Memnunum ancak bu ay niyetli olunca biraz ara veriyorum her sene.
Dogal olarak sinira geldim gibi... kimyasal olmadan bu kadar artik
Sadece yürüyüş yapıyorum memnunum
Bayramdan sonra çok memnun olucam özledim
Spor yapmıyorum
Memnunum. Çeviğim ama zargana değilim.
Evet memnunum
Tabi memnunum
Evet memnunum
Şu anlık değilim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?