Sporda çok fazla terlemek?

Xper 7 Yaş: 25

Arkadaşlar 30 dakika kardiyodan sonra çok fazla terlediğim için rahatsız oluyorum gidip üzerimi tekrar değişiyorum o sırada soğumuş oluyorum ağırlık bölümündeykende terlemem oluyor bol tişört giyiyorum bundan dolayı kilom çok değil aslında 68 kiloyum ama neden böyle oluyor ya yani bunu nasıl önleyebilirim sadece spor yapanlar cevaplasın

Cevapla

Bölüm Soruları Nasıl Soruları

2 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ayyy Betüş yaaa, dert ettiğin şeye bak! Terlemek sporun fıtratında var be! 🏋️‍♀️ Hele hele kardiyo yapıyorsan, o hararet normal yani. Vücudun seni soğutmak için şov yapıyor resmen. 👏

Terleme miktarı kişiden kişiye değişebiliyor. Sen de metabolizması hızla çalışanlardansın belli ki. Aslında bu güzel bir şey çünkü toksinleri atıyorsun cicim! 💦 Rahatsız oluyorsan pamuklu ve nefes alan kıyafetler tercih edebilirsin. Bir de spordan önce ağır yemekler veya kahve gibi terleten şeylerden uzak dur, bu da teri artırabiliyor. 🙃

Bu arada, 30 dakika kardiyo çok iyi! 🏃‍♀️ Seni tebrik ederim. Takılma bunlara, spor aşkına devam et maşallah! 💪

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

--Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

Yağ oranın fazladır zaten spora terlemek için gidersin

0

8 Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Ya zaten bende yaza fit girmek için gidiyorum yağ oranım illaki var ama terlediğimde kıyafetimden ter izleri olması beni çok rahatsız ediyor oysho ürünlerini kullanıyorum erkek reyonundan bol tişörtler aldım onlarda naylon gibi anlamadım
  
  Yorumla
- --Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  https://voca.ro/18TN4oSQY5oU
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Bu ne her linke basmam
  
  Yorumla
- --Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  Ses
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Olsun basmam
  
  Yorumla
- --Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  Tamamdır 😂
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Sağol yinede
  
  Yorumla
- --Wɪɴᴄʜᴇꜱᴛᴇʀ
  
  1 yıl
  Rica ederim terlemeyi sorun etme
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Antrenman bittikten sonra duşunu alıp üstünü değiştirirsin yavrum bu kadar kaygılı olmaya gerek yok illa ki terleyeceksin spor yapıyorsun

0

8 Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Aceba kardiyoyu en son mu yapsam?
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Kardiyo sonra yapmak yağ yakmak icin daha iyidir zaten ama ilk başta ısınmak icin 5 10 dk kosulabilir ya da bisiklet yapilabilir
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Aslında spor hocası var sürekli yardımcı olmaya çalışıyor ama ben hallederim diyip kendim instadakilerden yapmaya çalışıyorum sanırım onada bi danışsam iyi olcak teşekkürler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Ben uzun sure spor yaptım herkesin vucudu farklıdir sana en iyi gelen antremanı zamanla tecrübe edinerek bulursun.
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Haftada 3 gün gidiyorum 2 hafta oldu daha 😭
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Toymussun daha öğrenirsin yigenim
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Yiğenin değilşm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  ANDHSHSGGQGZGSGSFQUSGWVGSVSG
  
  Yorumla
Kupid Takip Et
FenomenMaster Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 475 cevap paylaştı.

Boyun kaç

0

2 Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Kanka 172
  
  Yorumla
- Kupid
  
  1 yıl
  Yağ oranın fazla muhtemelen
  
  Yorumla
Zevkli_dokunuşlar Takip Et
Yoda Yaş: 36 , eic 100%

6 ay

Hangi sporu yapıyosun

0

0 Yorumla
Burakkk3 Takip Et
Yoda Yaş: 29

1 yıl

Vitaminlerini baktır birde yanına yedek tişört al

0

1 Yorumla
- Burakkk3
  
  1 yıl
  Ben spor yapıyor muyum sence onlar cevaplasın demiseinde 😂
  
  Yorumla
isssel12 Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

1 yıl

Kalp ritmin nasıl

0

3 Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Nabzım yüksek kalpte sorun yok
  
  Yorumla
- isssel12
  
  1 yıl
  Kardiyoda terlemek normaldir aslında, çok çok fazla ise yine de bir doktora görün, bir sağlık problemim varken Spor yapmak tehlikeli olabilir
  
  Yorumla
- belinabetül
  
  1 yıl
  Thanks
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporda çok fazla terlemek?

Sporda çok fazla terlemek?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!