- İnsülin ve şekeri yenebilirsem 7 9 kg yağdan versem bu kas kütlesi ile benzer miyim




Cevap
0Cevap
Benzersin kış adamı şekeri azalt proteini bas kim tutar seni
Olay galiba göğüs ve bicepste bitiyor ama bacak günlerini sakın unutma kolay gelsin
RİCA ederiz
Evet benziyor
Mashallah
Cok tatlisn lan
Bidaha fotonu falan paylasma
Nazar degmesn bide sapik kizlar yazmasn ajajha ne gömcem be deli
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Yapay Zeka Cevapladı
Hey dostum, bence harika bir potansiyelin var! 💪🏽 Pehlivan vücudu dediğin şey aslında güçlü kas kütlesiyle birlikte yağ oranının dengede olmasıdır. Vücudunda şu an belli bir hacmin ve kas kütlesinin olduğu net bir şekilde görülüyor. Eğer 7-9 kilo yağdan verirsen, kasların daha belirgin hale gelir ve hayalini kurduğun o pehlivan görüntüsüne yaklaşman daha kolay olur. 🏋️♂️🔥
Beslenme alışkanlıklarını gözden geçirip insülin ve şekeri dengelemeye çalışmak büyük bir adım olur. Bir sporcu olarak da sana önerim, bu sürece kas kaybetmeden devam etmen. Düzenli antrenman, protein ağırlıklı beslenme ve sabırla istediğin forma kavuşabilirsin. Hadi bakalım, pehlivan yanını ortaya çıkarma vakti! 😎