Protein tozu , yağ yakımı için neler tavsiye edersiniz? (Sayfa 2)

Aynennnnnn

Neden?

Ya kullanmayanlardan tavsiye almayın

Soru sordum Hocam zaten anlamadığı belli bu işlerden :)

Neden?

Zarar mı :D ya lütfen etraftan duyduğunuz laflara inanmayın.

Zararlı olsa lazar angelov , ulisses , jeff böyle adamlar olabilirmiydi bana diceksin ki yaşlanınca sarkıyor yaşlanınca herkes sarkıcak. tabi sporu bırakmaz iseniz www.google.com.tr/search böyle bir sonuçta alabilirsiniz.

Ya sen neyin kafasındasın lazarın doğalım dediğine inanıyormusun basıyo adam stereoidi. Protein tozuna gelirsek uzun vadede zararlı. tamam herkes zararsız diyor ama benide bir antrenör aydınlattı madem doğal bu protein nasıl yıllarca kalıyor bozulmadan. normal besin değil yani bu bunu bir anlayın

Tamam kardeşim sen git 12 yıl yap gel o adam gibi olucakmısın haydi. Yıllarca bozulmadan kalmıyor oda sıcaklığının üst sıcaklığında bozuluyor ve ona bakarsan ilaçlar da bozulmuyor hemen onlar ne oluyor?

Supplement dedim? aynı anda fitness yapıyorum.

Diyetisyen olucaksın ve protein tozların dan anlamıyorsun :) şimdi sen diyelim çok iyi futbol oynuyorsun ve 5 6 bırakıyorsun yeteneğin azalmazmı? azalır böyle düşün birde.

Sakinim :) Sen yemeği fazla yersen ne olur? artanlar yağ olarak değerlenir işte burada ölçek işe giriyor vücut alabilceği kadar proteini ya da kreateini alıyor artanını atmak gerekiyor işte burada antremanın hakkını vermen gerekiyor kolay gelirse gelişmez yani terlemek lazım :)

Atamazsanız karaciğer de yağlanma olarak döner :)

protein tozu söndürme falan yapmaz kulaktan dolma bilgilerle ahkam kesmeyin yediğiniz etteki protein neyse izole proteinde onun işlenmiş halidir zararları tartışılabilir ama sönme mönme yok. arkadaşın sorusuna gelince haftada 3 gün kardiyo yapabilirsin salondaki hocana danış

Eyvallah abi adamsın ya hele şükür anlayan biri çıktı amino asit mi alayım yani abi bana bir yardım et

Bıraktığın an sönersin kullanırsan. dediniz :)

diyetisyen olan sana söylüyorum. bir git ötede yuvarlan senin içtiğin biradan sigaradan daha mı zararlı. cins cins konuşma. okuyorsun ama cahilsin be güzelim

bu konuda mütevazı olamayacağım evet çok biliyorum :) @lUtangaçAdaml salonda hocan yoksa ulaş bana özel mesajdan bişeyler yazayım sana şimdi çıkmam lazım

Ya sen nası bir dietisyensin arkadaşım. Protein tozunun daha ispatlanmış bir zararı yok. Bul getir ne istiosan sana yapcam. Sonra yiyerek yağ yakılır bunuda bilmiosun. Liflii yiyecekler var sindirimi zordur. Atıorum sindirimi için 5 kalori ister verdiği ise 3 kaloridir. Ama işi abartamazsn sabah akşam yersen zararlı olur liflileri bagırsakların yorulur. Bnce sen dietisyenligi hmn bırak.

salla salla:) dettttt cok biliyormus gibi birde milleti yanlis yonlendiriyor.. gidalarin yağ yakici ozelliği yokmuş:)1 tane yesil elma alip uzerine oturtasim var seni:)

Yeşil elma biraz acımasız oldu sanki

Kim demiş 2 aylık protein ağırlıklı bir diyet sonucu 12 kilo verdim sporsuz üstelik? Şimdi salona başladım ve 14 kilo vermiş oldum toplamda...

Jeff seid mesela 19 yaşında 4 yıldır kullanıyor?

Valla abartmadıkça hiç bir şey olmuyor www.google.com.tr/search :)

Bir farkı yok

Bu sporu iyi yapmak istiyor iseniz kilo başına 1.5 gram ile 2.5 gram arasın protein almalısınız peki ne kadar almalıyız? 80 kilo bir insanın bu sporu yapıyor ise günlük en az 100 gram protein almalı peki tavuk göğüsünü ele alalım en yüksek proteinlerden birisidir 100 gramında en fazla 30 gram protein olur bu da her gün en az 500 gram tavuk yemenizi gerektirir yanında yumurta vs gibi yemeniz gerekir yani ay olarak biraz fazlaya denk geliyor protein tozuda biraz bu yönden kar etmenizi sağlıyor

Kanıtlanmış hiç bir zararı yoktur supplementlerin. Zaten hepsi büyük denetimlerden gecior. Yapıldıgı ülkede olmasa gümrükte diğer ülkeye girerken zaten incelenmeden alınmıo.

Neden zararlı sizce?

PROTEİN TOZU ZARARLIDIR bunun üzerine birçok konu açıldı her zaman söyledim yine söylüyorum. Değil diyenlere inanma o işten para kazanıyordur. KARDİYOLOJİ DOKTORUNUN söylediğini söylüyorum kullanma dedi bu protein tozu yüzünden kaç genç hastaneye geldi'' dedi. Sen bilirsin ama gel kullanma , Canan karatayda kaç kere söyledi doktorlarda söylüyor.
(Polemiğe girmiyorum kesinlikle.)

@lonelywolf1 kardeşim milyonlarca kullanan insan var onlar neden hastanede değil senin bahsettiğin synthol olmasın? Ve bunlar ana öğün değil ek gıda dır protein takviyesi olarak Cenk Hoca var mesela onun facebook taki videolarını izleyebilirsin. bana diceksin ki o adamda satıyor adam zamanında yaptığı yanlışı bile anlatıyor synthol kullanmış bildiğiniz yağı kasın arasına sıkıştırıyorsunuz şişiyor diyor protein tozlarını zamanı olmayanlara tavsiye ediyor

işte kardeşim bende diyorum ki hep böyle diyolar ek gıdadır diye ama DEĞİL , Benim bundan bir çıkarım yok , doktorların bir çıkarı yok , istediği kadar yaptığı yanlışı anlatsın senin gözüne sempatik görünsün kendi çıkarı için diyordur kimse bana masal anlatmasın neyse ben fikrimi söyledim ama sizde şunlara çıkıpta zararsız demeyin