Spor yaparken hedeflerinizi nasıl belirliyorsunuz?

Gizli Üye

(25-29)

Büyük olcam çok büyükkk

Spor yaparken hedeflerinizi nasıl belirliyorsunuz?

Güncellemeler

1 yıl

ss :)

Cevapla

Nasıl Soruları

7 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Ayhan67 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 505 cevap paylaştı.

Spor yaparken hedeflerimi genellikle o anki motivasyonuma ve ihtiyaçlarıma göre belirliyorum. Eğer kilo vermek ya da daha fit olmak gibi belirgin bir amacım varsa, ona uygun bir plan yapıyorum. Bazen sadece stres atmak ve kendimi daha iyi hissetmek için spor yapıyorum, o zaman herhangi bir hedef koymuyorum, sadece hareket etmek yeterli oluyor. Ama genel olarak, kendimi zorlamadan ama istikrarlı bir şekilde ilerlemeye çalışıyorum.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

helene1 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

Hedef yok gelişine spor yapıyorum abdb

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  baaaaaaaaaaas
  
  Yorumla

isabella181919 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 302 cevap paylaştı.

Gününun sonunda monster la ödülll

1

15 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  monster yerine benim kahvelerden iççç
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Çikolatalıysa olur 😂
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  çikolatalı kahve baya azaldı ya aklıma getirdin yine bak
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Çok güzel, bizim buralarda çokkk😋
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  çikolatalı peru kahvesi var mı :(((
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Yani bunlar nescafe gibi ya peru ne bilmem
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ha o kahvelerden içmiyorum işte ben :D
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Hee hshs çok pratik 😅
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  çok kötü ama ya o kahveler
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Nescafe evet ama bu dediğim rus markası bayağı iyiii sizde yoktur bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  ya ben latin kahvelerini getirtiyorum genelde oranın kahveleri daha orjinal oluyor :D
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Himm demek lazımm, kahve pek sevmiyorum ya bana kaçak çayy shwhhd
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  kaçak çay ne be sdşlgksdşlg
  
  Yorumla
- isabella181919
  
  1 yıl
  Teşekkürlerr 🥳🙏
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ricalaaaar
  
  Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Hedef büyük olmaksa olay net: disiplin, sabır ve sıkı çalışma! 💪 Spor yaparken önce ne istediğini tam olarak belirle. Kas kütlesi artırmak mı, güçlenmek mi, yoksa ikisi birden mi? Hedefini net koyman lazım çünkü her hedef farklı bir plan gerektirir. 🏋️

Daha büyük bir vücut istiyorsan, ağırlık çalışmalarına ağırlık ver ve antrenmanlarını progressive overload dediğimiz sistemle yap. Bu arada o kasları beslemek için düzgün bir beslenme planı şart, protein önemli! 🍗 Ama unutma, sadece bedenini değil, zihnini de büyüt. Hedefe giden yolda en önemlisi istikrar. Çok büyükk olacağına eminim, devam et bro! 😎🔥

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Kendimi yormayacak derece de
Sporu bir oyun eğlence olarak görerek
Hedeflerim her gün değişir
Önemli olan yeni şeyler keşfetmek

0

0 Yorumla
Perikızı0007 Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Spor yapmalıyız yoksa abi bizi eleştirecek.🤷🏻‍♀️

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Zorbalayacak diyecektin galiba asfdasas
  
  Yorumla
- Perikızı0007
  
  1 yıl
  Yooo eleştirecek 🤷🏻‍♀️
  
  Yorumla
mutlubirisiiiii Takip Et
Xper 5 Yaş: 22 , eic 92%

1 yıl

Zayıflamak için genelde yapıyorum oyuzden kıyafetlere odaklanıyorum

1

0 Yorumla
YecücMecüc Takip Et
Guru Yaş: 46 , eic 100%

1 yıl

Set ve tekrara göre vücudun kaldıramayacağı ağırlığın altına girmedennbirde

1

0 Yorumla
un_jour Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Kaç kere kaslı olucam diye başlayıp bıraktım sayamadim

1

0 Yorumla
LorenzoMatterhorn Takip Et
Xper 3 Yaş: 23

1 yıl

Büyük olmak için değil üçgen estetik bir fizik için yapıyorum.

1

0 Yorumla
melankolikMelaike Takip Et
Master Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl

Hayata uyumlu birey olcam diyerekten.

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Sağlıklı bir şekilde kilomu koruyabilmek

1

0 Yorumla
yagızdelıkanlııı Takip Et
Yoda Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Sürekli formda kalmak

1

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Moduma göre değişiyor

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

200 olcammm kaslı olcam basıcammmm

1

0 Yorumla
BADAKÇI Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

Hedeflemiyorum cunku ulasamiyorum

0

0 Yorumla
efliyn Takip Et
Xper 4 Yaş: 24

1 yıl

spor yapmıyorum

1

0 Yorumla
avcı3434 Takip Et
Xper 6 Yaş: 29

1 yıl

Yapamıyorum

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor yaparken hedeflerinizi nasıl belirliyorsunuz?

Spor yaparken hedeflerinizi nasıl belirliyorsunuz?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!