Kadıköy boks kulübüne giden veya daha önce gitmiş olan var mı?

Acı olayına nasıl alışıyorsun abi? Ne kadar zaman geçmesi gerekiyor

Belli bir zaman dilimi veremem. Ama yukarıda yazdıklarım herkes için geçerli şeyler. Sparing yapmaktan yumruk atmaktan yemekten cekinmeyeceksin. Canın yanacak her yerin agriyacak ama bir sonraki antremana gideceksin. Gözünün içine kızgın demir sokmuşlar kadar acı hissedeceksin ilk zamanlar ama yine programına sadık kalıp antrenman kaçırmadan her antremana gideceksin. Yenilgiyi kabul etmeyip mücadele edeceksin. Karşındaki tecrübeli de olsa senden iyi de olsa moralini ve direncini yüksek tutup kontrolü kaybetmeden dovusmeye odaklanmaya çalışacaksın. İnsanlar seni eleştirecek dalga geçecek sen her şeye rağmen kontrolü kaybetmeden yılmadan sabırla antreman programına uymaya çalışacaksın. Sonrası gelecek gelmeme ihtimali yok. Ben sana dünya şampiyonu olursun diyemem ama dovusmeyi öğrenir ve dovusmeye başlarsın olay bu kadar aslında. Ben 3 yıldan sonra bu dediğim kıvama geldim belki sen 2 senede gelirsin belki 5 senede gelirsin sana ve azmine yetenegine yüreğine bağlı

Çok zorlaman gerekiyor ben sabah 6 da uyanıp 5 km koşu yaptığımı akşam antremana gidip 6-7 raund antreman maçı yaptığımı bilirim. Ama ne maç kavgadan beter Allah ne verdiyse yatırmaya oynardık

Eyvallah abim. Yeterince açıklayıcı 👍

Rica ederim ne demek.

Hayır olmaz ip atlayarak torba döverek şınav ve mekik koşu gibi hareketleri yaparak bile forma girebilirsin. Ama sende uzun vadede yapmalısın. Beslenmeni de bu yönde yaparsan gelişim gösterirsin.

Boks aldatıcı olur verim alamazsın diyen bir şahıs mi bende bir şey yazmıştım ama tartışacak ya da kendini gösterecek ozguveni olmadığı altı boş olduğu için yorumumu silmeyi tercih etti. Fazla boks yaparsan fazla kasların gelişir estetiğin mi bozulurmuş. Bu kadar kolay olsa keşke 😅 bu tarz kişiler dövüş sporlarini vücut geliştirme zannediyor ve onunla kıyaslıyorlar. Boksun antreman biçiminde ağırlık kaldırma diye bir olay yok. Hız refleks güç dayanıklılık tarzı antrenmanlar yaparsın. Hepsini de bir program dahilinde program çerçevesinde yaparsın. Bariz bir kas kütlesi erkeksi bir görünüm kazanabilmen için çok zorlayıcı antremanlari uzun yillar ve profesyonel seviyede yapman lazım. O halde bile kadın olduğun için estetigi bozan bir kas kütlesi kazanman cok zor olur sadece genetiğin buna çok yatkın olmalı ki erkeksi kas kütlesi kazanasın. Benim musabik düzeyde kadın boksör tanıdıklarım oldu içlerinde 7-8 senedir 10 senedir bu işi yapanlar var vücutları gayet fit ve kadınsı erkeksi değil yani. Ama normal bir kadına göre de sporcu oldukları belli oluyor onu da söylemem lazım.