Sizce bacaklarımı açabilir miyim?

O kadar açabilmen bile fazla açıkçası. Ben onun yarısı kadar bile açamam :)

1 ay bile sürmez siz bayanlar zaten esnek canlılarsınız 2 hafta normal bir çalışmayla yaparsın zaten birşey kalmamış 180 e ;)

Bir spor salonuna yazıl bence. Bilinçsiz ve uygun ısınma hareketleri yapılmadan açılan bacakların kas ve bağlarında geri dönülemez hasarlar oluşabilir.

amaç ne... ne iş için kullanıcaksın? =) derin düşünceler sardı beni acil kurtar

Esnet zorlama ben orta seviye tekme atyorum ancak o kadar esnek 180 e zor atarım ne için yapıyorsun kick boks falan mı

İyi bir ısınmayla tavşan kulağı yaparak açabilirsin.

Ben capoiera yapıyorum , iki bacağı ayırıp diz kapaklarının yanında bastırıyorlar ve çatır çatır açılıyor.

Açarsın bu gidişle zor ama yapılır yani. Yaptığım spor gereği benimde açmam gerekti bir sene uğraştım ne ağrıdır ya :d

Ovv fotografı görünce kasıklarım ağrıdı valla zor iş ama bukadar yaptıysan yaparsın dikkat et sakatlık çıkartma açıklayamazsında kolay gelsin

Bu tip hareketleri profesyonel birisiyle pratik yapmak gerekir mazallah sakat kalırsın

1, 1,5 aya kadar olabilir ama doğru çalışıyor musun?

valla onu bilmiyorum ama ben açamam. açarsamda istenmeyenler nahoş olaylar olur

açabilirsin ama dikkat etmelisin. ani hareket yaparsan sorun yaşayabilirsin.

çok güzel açmışsın gerçekten işte bacak böyle açılır diyorsun resmen bacaklara güzelmiş

Daha fazla açma zar gider bak xd

Yeni mast taktiği kizlar hep soruyor kullancam bu resmi bu sekilde halıya surtsunler :)

1 aydan daha kısa bir sürede bile olabilir..

Bakamadım midem kalktı

Zardan cart diye ses gelirse yeter açma artık 😄

Halinin deseni güzelmiş :d

aklıma yine seks geldi :/

cart diye bir ses geldi sankim

yırtmayasın dikkat et

Devam et uğraşırsan açarsın :D

Yeter ki iste açarsın :/

Amaç ne 180 derece, açmakta?

La kirican bir tarafini simdi :D

ilerde lazım olur bence yapmalısın

ov esnek kız alırım bir dal

Evin iç Hacmini ölçüyor kız :P

Gel bana 360 derece acayim bacaklarini :)

duvara değdirebiliyomusun?

fazla zorlama yırtarsın biyerlerini

Helal olsun ben ugrastim bu kadar olmadi :/

açarsın açarsında ne için açıyon bacım

yırtılacak ya bir tarafın, dikkatli ol

açarsın bir şey kalmamış. D

yavaş yavaş yapmalısın lifleri kopartmadan

Acip ta yetenek sizsiniz'e mi katilacaksiniz:))))

Açılır açılır ama çocuğun omayabilir