Kaç ayda 36 beden olurum ?

Gizli Üye

(30-35)

Merhaba, ben 164 boyundayim ve 55 kiloyum. Bir spor salonuna basladim bayanlara yonelik. Bununla birlikte diyette yaparsam kaç ay sonra 36 beden olabilirim ? :) tahminen kaç kilo olmam gerek ? Tesekkurler.

Cevapla

En İyi Cevaplar

NeoMask Takip Et
Bilge Yaş: 44

+1 yıl

Kilo verirken aya bakılmaz yavaş yavaş verirsen tekrar kilolarını geri almazsın hızlı vrenlere bak bi süre sonra ne hikmetse aynı kilolarına kavuşuyor çoğu. Ayda iki kilo vermen yeterli.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Adımı-KS-Koydum Takip Et
Guru Yaş: 33

+1 yıl

Aslında kilon iyi gibi ama 50-52 olman sanırım istediğinölçülere gelmeni sağlar ..

0

0 Yorumla

aysu20 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

aslında hemen hemen idealsin çünkü boy kilo arasındaki oran 10 fark olması gerek. 55 kgnin sende duruşuda önemli tabi kimisini daha hantal gösterebiliyor, kaç bedensin ki sen ?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  38 bedenim
  
  Yorumla
- aysu20
  
  +1 yıl
  mesela benim boyum 1.72 kilom 54 ben 36 bedenim sanırım bu kiloyla alakalı değil, bu yüzden spor öneririm sana
  
  Yorumla

Elmalı_turta Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 39%

+1 yıl

164-48 olmalısın 36ya rahatça girmen rahat etmen için..

7 kilo 2 ayına bakar

2 ay sık dşini 34 bile giyersin

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Acayip motivasyon verdin şuanda çok tesekkur ederim <3
  
  Yorumla
- Elmalı_turta
  
  +1 yıl
  rica ederim şeker her şekilde yardımcı olurum bende bi ara 4 kilo vermek için çabaladıydım çok iyi anlıyorum seni<3
  
  Yorumla
- Nehırcelık
  
  +1 yıl
  Vücuttaki yağ ve kas oranı ile ilgili yağ oranını azaltıp 36 giyilebilir spor ve sağlıklı beslenmekle ilgili 55 kilo ile yağ oranınız az ise 36 yı çok rahat giyersnz
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

MisSDİ Takip Et
Yoda Yaş: 37 , eic 30%

+1 yıl

1.60 boyunda 48 kiloyum ben bu halimle 36 bedenim sen 1.64 boy 55 kilo ile nasıl 36 olamıyorsun anlamıyorum.Boyunla kilonun arası gayet iyi.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bir anlasam ..
  
  Yorumla
düş__ Takip Et
Xper 2 Yaş: 46 , eic 33%

+1 yıl

ben 1.67 ve 52 kg 36 bedenim sen 50 olsan,36 giyersin 5 kloyu 2-3 ayda sağlıklı bir şekilde vermeni öneririm.

0

0 Yorumla
pandemonium Takip Et
Xper 5 Yaş: 32 , eic 49%

+1 yıl

Boyum senden sadece 1 cm fazla, kilomuz aynı. 36 bedenim. Sen kaçsın ki ?

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ust bedenim 36 ama alt beden 38 :((
  
  Yorumla
Osiris Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 41%

+1 yıl

Azimli olursan 6 ayda,olamazsan 36 ay+%0,02 faizle =)

1

1 Yorumla
- Elmalı_turta
  
  +1 yıl
  hihiiih:))
  
  Yorumla
Kahlo2 Takip Et
Xper 3 Yaş: 36

+1 yıl

o kiloya zaten 36 giymen gerekiyordu. ya vucudun orantisiz falan mi?

1

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Evvet olabilir bizim genetik popolar dolgundur :D
  
  Yorumla
- Kahlo2
  
  +1 yıl
  popoyu miniltecek hareketler yap. kilo vermene gerek yok. takir takir olacaksin sonra.o
  
  Yorumla
rusnefreti Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

şu anda kaç bedensin ki? 1 beden incelmek için 4 kilo vermen gerekir sıkı bir diyetle ve yoğun bi spor temposuyla 2 haftada verirsin zaten en fazla 38 beden olmalısın 4 kilo vermen yeterli o halde

0

0 Yorumla
vampirelady Takip Et
Xper 7 Yaş: 33

+1 yıl

bir beden inmek için 4 kilo vermen lazım 38 sin sanırım iyi ve sağlıklı bir diyetle 1 ayda.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bende oyle umuyorum ya cok tesekkur ederim
  
  Yorumla
- vampirelady
  
  +1 yıl
  rica ederim.
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ya bende 1.64 boyundayım ve 52 kiloyum 55 olmak istiyorum kilonu beğenmiyo musun

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir begenmiyorum yani istedigim kiyafetlere girmedikce anlami yok :(
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  peki ayıptır sorması ama kaç beden sütyen takıyosun :(
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ya benim belim falan ince basenlere gidiyor hep. 80 beden niye ki :D
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  ya benim fiziğim iyide gögslerim küçük o yüzden almayı düşünüyorum :D
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Al ama proteinle al yağdan değil ha :)
  
  Yorumla
neymar Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

ah arkadaş bi bizim çevrede yok ki şöyle biraz kilo veriyim diyen

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ben hep kendimle yarisirim baskasi icin degil :D
  
  Yorumla
- neymar
  
  +1 yıl
  biraz anlamsız bi cümle mi olmuş ne
  
  Yorumla
Absent Takip Et
Xper 2 Yaş: 36

+1 yıl

cok yillar kat etmen gerek bence bi 10 senen rahat var

0

0 Yorumla
07blood Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

+1 yıl

en az 6 ay sporu ve düzeni bırakmamalısın ondan sonra değişimi göreceksin

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  6 ay çok değil miii :(
  
  Yorumla
- 07blood
  
  +1 yıl
  gözüne çok gelmesin zaten spora başladığında zor bırakırsın bırakmak istemiceksin. 6 ay çok değil tam idealdir 2.5-3 aydada verebilirsin tabi yağ yakıcı takviyelerle ama hiç gerek yok hızlı kilo veren verdiği kilonun 2 katını geri alır ve ben bunları gördüm kendim spor salonunda yardımcı antrnör olarak çalışıyorum o yüzden sabrede sabrede 6 ayda istedğin bendene ulaşırsın tekrar geri kilo almazsn hem
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Turkiyedeki kizlarda zayiflik takintisi var sanki cok guzel kemik torbasi gibi dolasmak

2

3 Yorumla
- Elmalı_turta
  
  +1 yıl
  dibe note: şişman bi kız...
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  yok canım bacaklarim kalcam dolgun belim incecik, yorumuma atladin kesin sen o kemik torbasi gibi gezen kizlardansin :( :*
  
  Yorumla
- Elmalı_turta
  
  +1 yıl
  hı hı 36 beden iyidir ya
  
  Yorumla
alpay1991 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

yaklaçık bır 80 kılo olman gerekir

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tabi tabi
  
  Yorumla
- alpay1991
  
  +1 yıl
  şaka yapıyor gibi bir halim yok 80 kilo
  
  Yorumla
xbayan Takip Et
Yoda Yaş: 35

+1 yıl

kilon ideal boyuna gore neden zayıflıosun?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  36 beden olmak icin
  
  Yorumla
- xbayan
  
  +1 yıl
  basenlerinle ilgili olabilir.zaten kilon ideal
  
  Yorumla
Nazg200 Takip Et
Xper 2 Yaş: 32

+1 yıl

Böyle iyisin işte.

1

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hayir ya istedigim sortlara falan giremiyorum :( 36 olmam lazim
  
  Yorumla
oceansberlin Takip Et
Yoda Yaş: 42

+1 yıl

şuan kaç bedensin?

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  38 bedenim
  
  Yorumla
- oceansberlin
  
  +1 yıl
  bence hiç kasma gayet iyisin..
  
  Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

8888

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Eyvallah :D
  
  Yorumla
07republicantalia Takip Et
Xper 2 Yaş: 35

+1 yıl

2 ay uğraş sporla.

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

1 ayda

0

0 Yorumla

Devamını Gör(4)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kaç ayda 36 beden olurum ?

Kaç ayda 36 beden olurum ?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!