Kadında ideal kol kaç cm olmalı?

Gizli Üye

(18-24)

Merhaba. Boyum 1.60, kilom 57. Kol kalınlığım 31 cm. Doğru düzgün bir spor geçmişim yok ama çoğu kadına göre yapılıyım. Kas yapmayı düşünüyorum bazen ama emin değilim. Sizce bu işe girişmeli miyim, girişmemeli miyim? Pişman olur muyum, bilemiyorum.

Cevapla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba! Spor yapmak, kas geliştirmek harika bir karar! 💪 Kol kalınlığı kişiden kişiye değişir, ideal ölçü diye bir şey yok. Sağlıklı ve fit hissetmek hedef olmalı. Senin boyunda ve kilonda biri için 31 cm kol kalın olmak zorunda değil. Kas yapma konusunda sana önerim; istersen kilo verdiren, sıkılaşmanı sağlayacak veya güçlendirecek egzersizler yapabilirsin.🏋️‍♀️ Kas yapmak, hem fiziksel hem de zihinsel olarak kendini harika hissetmene yardımcı olur. Spor geçmişin olmasa da disiplinle çalışarak harika sonuçlar elde edebilirsin. Unutma, önemli olan senin nasıl hissettiğin. Her adımda keyif al ve sürecin tadını çıkar! 😊

2

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Atesmavi99 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 100%

1 yıl

İdel ölçü sevdiğin insan seni begenio seviyorsa idealsındır

1

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Benim için de öyle şahsen ama yine de insan arada bi kendine bakıp düşünüyor
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  Senin ölçülerin gayet ideal
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Eyvallah reyiz teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Atesmavi99
  
  1 yıl
  👍😀
  
  Yorumla
16ALONE16 Takip Et
Xper 5 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Kaslı kadın daha çekici olur benim bakış açımdan bakılınca diğer yarışmacı arkadaşları bilemem

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anladım reyiz teşekkür ederim
  
  Yorumla
Biröylebirböyle__ Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 70%

1 yıl

Oha bu da yeni mi cikti shshhs ideal kol ne yaa

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yeni çıkmadı bki diye bi hesaplama yıllardır var ortalama ölçüler vs de yazıyor zaten ama oradaki rakamlara bağlı kalmak istemedim burada soru sordum
  
  Yorumla
Philophobia1 Takip Et
Yoda Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl

52 ideal kilonuz

1

1 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ben de ona düşmeyi düşünüyorum
  
  Yorumla
_cirkin_kral_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Bence zayıflamalısın.

1

8 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  52 ye düşmeyi planlıyorum
  
  Yorumla
- _cirkin_kral_
  
  1 yıl
  Yapın gereği irisin anladığım kadarıyla. Ve büyük ihtimalle basenlerinde büyük. 48 ı bile düşünebilirsin.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  İstediğim meslekten dolayı 48 benim için sıkıntılı bir kilo. Bu arada tahminlerin doğru
  
  Yorumla
- _cirkin_kral_
  
  1 yıl
  Aslında 52 fena değil. Belki yürüyüş ile toparlayabilirsin. Nitekim bacakların incelmesi için rejim tek başına yeterli değil. Ama salonlardaki sporlara da karşıyım. Doğal yürüyüş ve dengeli beslenme sağlıklı bir vücuda sahip olman için yeterli olabilir.
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Koşu yapmayı planlıyorum ama ters bi etki yapar mı daha da kalınlaştırır mı bacaklarımı ondan korkuyorum
  
  Yorumla
- _cirkin_kral_
  
  1 yıl
  Koşu değilde yürüyüş inceltir diye biliyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anladım teşekkür ederim
  
  Yorumla
- _cirkin_kral_
  
  1 yıl
  Rica ederim.
  
  Yorumla
Darbeli_Hilti Takip Et
Guru Yaş: 45 , eic 87%

1 yıl

160 55 kilo

1

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamamdır teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Darbeli_Hilti
  
  1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla
kafkass31 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Benim 45
Seninki ideal gibi biraz daha büyümeli

0

13 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne kadar mesela
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  2-3 cm
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  Kas yapma derim
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden peki ve diyelim ki kas yapmayayım o zaman nasıl büyültebilirim
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  O zaman büyütme derim, hem böyle cm ile anlaşılmıyor ya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  E o da doğru tabii benim de aklıma birden geldi ölçmek arada aklıma geliyordu da bakmamıştım çok alakam yok aslında ama hoşuma gidiyo abartılı olmayan böyle hafif kas şekilleri vs ara ara karın kası yapmayı falan da düşünüyorum kafam karışık galiba
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  Ben atsam yorumlar mısın
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  Gerçi bende yağ da var
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Fotoğraf mı
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  Evet
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  At reyiz
  
  Yorumla
- kafkass31
  
  1 yıl
  Buraya mı nooo herkes görür neyse kalsın o zaman
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam
  
  Yorumla
Berkk_berkk_ Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

1 yıl

150 55 kilo

1

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  10 cm kescem anlaşılan xbksmsnskmss
  
  Yorumla
- Berkk_berkk_
  
  1 yıl
  Kes zşğalkzğaldm
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam hemen hallediyorum zbskmsnss
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Görmek isterim

1

10 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kapalıyım reyiz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hiç mi görme şansım yok
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Maalesef
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Neden bir şans versen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok, herkesin sınırı farklıdır, ben göstermem
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tamam seni görüp tanımak istiyorum bir şans veremez misin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sevgilim var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Arkadaş olalım bari ya ona bşr şans ver
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Yok eyvallah iyi geceler sana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hadi ama
  
  Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Düzenli spor yapar mısın

0

34 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Mekik şınav yapıyorum yaklaşık 2 aydır ama düzenli değil
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bi mülakata hazırlık içindesin sanki senn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Aynen öyle bsksmsksms
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Neymiş neymiş 😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Askeriye diyelim dbksmsns
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Hmmm boylu poslusun o zaman senn😊😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  1.60 diyom reyiz ndjsmsjss
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bu boy mülakat için yetersiz değil miii😊
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır tam olarak alt sınır kadınlar için
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  1 cm az ölçer ise olmaz ama
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Şey burdan telefon donuyor sayfa aşağıya doğru uzadıkça acaba şey mi olsa profil açık benimm
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Benim de düşündüğüm mülakat var detay biraz
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya yablış ölçülmesinden çok korkuyorum ben de itiraz vs ederim ya da en kötü jandarmaya giderim her şekilde boyum yetiyor oraya
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sen de mi deneyeceksin ve evet bu arada ben de mülakattan çok korkuyorum hani diğerleri sınav sağlık fizik vs de mülakat sıkıntı ya. Ya yanlış bi şey yaparsan heyecandan vs ya da soruyu bilemezsin vs elerseler
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Anladım telefonum donuyor yapcan mii
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ne yapcam mı
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Profilim açık isteeee anlasana
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  burada mısın
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Reyiz senin amacın ne tam olarak baştan söyleyeyim sevgilim var
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Tamam kötü amacım yok burdan zor oluyor sadece bunu diyomm
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Tamam bekle
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen 1 ben 1 böyle kaldık yaa
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Nasıl
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çözerim yakinda problemi
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Şifreli konuşmak yerine daha anlaşılır bir şekilde kendinizi ifade ederseniz sevinirim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Sen ne mezunusunn
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden harfleri uzun yazıyorsunuz
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Bir sebebi yok telefon öyle yazıyor
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Yaş kaç senin
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Anladım 18
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Güzel nerde yaşıyorsun sen
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya yeter be üff taciz eder gibi s*g engelliyorum
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  yanlış anladın
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  selamm naber?
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kadında ideal kol kaç cm olmalı?

Kadında ideal kol kaç cm olmalı?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!