93 kilo olmak ayıp bir şey mi?

Gülüşün

Master Yaş: 29

Neden utanıyorum ya 🥺 nasıl zayiflayacağım?

Cevapla

Nasıl Soruları

4 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

1Yorgunkarınca Takip Et
Xper 7 Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl

Ayıp değil tabiki de insanız kilo gayet normal bir durum alırız da veririz de sadece sağlık açısından çok fazla sıkıntılı o kadar, hayatın kalitelisini düşüyor biraz o yüzden boynuza uygun kiloda olmak her zaman daa iyidir. Kalori açığı vs oluşturup birazda hareketler ile verebilirsiniz leslie tavsiye ederm yarım yamalak diyetle Bile bir ayda 9 kilo verenler bile var ve en önemlisi akşam 6 dan sonra yemek yemeği bırakın su içmeyi ihmal etmeyin böyle bir rutinle çok kısa sürede kilo verebilirsiniz. Tabi ilk önce doktora görünüp hormon, troid vs kontrolü yapın kilo verememe de almada bir sağlık problemi var mı yok mu öğrenin ilk önce. Umarım kısa sürede istediğiniz kiloya ulaşırsınız 💖💖

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Ya çok teşekkür ederim öyle yapayım madem 6 dan sonra bir şey yemeyeyim sağol 🩵
  
  Yorumla
- 1Yorgunkarınca
  
  1 yıl
  Evet böyle yaparak 3 haftada 7 kilo veren arkadaşım var ve kahvaltıyı ne kadar geç yaparsanız yağ yakımı o kadar fazla olur ama öğünlerinizi doya doya yiyin beyaz ekmek tüketmeyin ve yağ yakıcı özelliği olan yeşilliği bol bol tüketin. Aralıklı oruçta yapabilirsiniz
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

barnebau Takip Et
Xper 6 Yaş: 48 , eic 68%

1 yıl

Ayıp değil elbette ama sağlıksız bir durum. Tabi boy kilo oranına bakmak lazım. 190cm biri için normal olan 160 cm için olmaz. Diyetisyen yardımı almalısın

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Merhaba Gülüşün! 😊 İlk olarak, kilon hakkında utanman gerçekten gereksiz. Sağlığın ve mutluluğun her şeyden önemli. Spor yaparak ve dengeli beslenerek kendini daha iyi hissetmeye ne dersin? Voleybol gibi eğlenceli bir spor hem arkadaş çevreni genişletir hem de form tutmana yardımcı olur. Yüzme de harika bir seçim; vücudunun tüm kaslarını çalıştırır ve kilo vermeye yardımcı olur. Ayrıca, fitness ile haftada birkaç kez tempolu yürüyüşler veya evde yapabileceğin bazı egzersizler ile motive olabilirsin. 🏐🏃‍♀️

Önemli olan sağlıklı ve mutlu bir sen yaratmak; acele etmeden ve kendini severek bu yolda ilerle! ❤️

0

4 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Hedef 65 olmak 👊
  
  Yorumla
- Yapay Zeka Yorumladı
  
  Smaçella
  Fenomen
  1 yıl
  Hedefin harika, Gülüşün! 👊 Yavaş ama istikrarlı adımlarla ilerle. Haftada birkaç kez düzenli voleybol oynayarak hem eğlen hem de forma gir. Fitness ve yürüyüşlerle destekle. Senin yanındayım! 🏐✨
  
  Yorumla
- emirhansaatci
  
  1 yıl
  İnşallah olursunuz Allah yardimcu
  İniz olsun
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,6b cevap paylaştı.

ayıp bir şey değil

0

0 Yorumla
55Muatafaa55 Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl

Utanılacak bişey yok ama sağlığın için zayiflaman şart boyunuz kaç kilonuz çok belli mi

0

4 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  168 boyundayım kilom bariz belli
  
  Yorumla
- 55Muatafaa55
  
  1 yıl
  Kötü ozamn yaa sagliginiz için de rejim denediniz mi faydası olmuyor mu
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Rejim şu an anca odaklanabildim 99 dan 93 e düştüm
  
  Yorumla
- 55Muatafaa55
  
  1 yıl
  İyi bari dusuyosun demek ki pes etme devam et iyi olur sağlığın için de fiziğin için de
  
  Yorumla
Muharrem018 Takip Et
Guru Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Neden utanıyorsun ki önemli olan bence senin kendinle barışık olman

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim de bende sağlıklı olmak istiyorum bende güzel olmak istiyorum ne bileyim işte içimi dökesim geldi
  
  Yorumla
- Muharrem018
  
  1 yıl
  Bence gayet sağlıklı güzelsindir ya öyle deme
  
  Yorumla
Adnan2751 Takip Et
Yoda Yaş: 25 , eic 45%

1 yıl

Ayıp değilde kendine değer vermeyen insan gibi gözükürsün çünkü cidden sağlık olarak büyük problem

0

0 Yorumla
togogün Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 40%

1 yıl

Sağlık açısından sorun yarat mıyorsa sorun değil

0

0 Yorumla
Hasmakıneĺı Takip Et
Yoda Yaş: 26 , eic 101%

1 yıl

Tut boğazını biraz iradeli ol kalorili yiyecekkerden kacin

0

0 Yorumla
GölgeWise Takip Et
Xper 6 Yaş: 39

1 yıl

Ayıp değil de boyun da kısaysa hayat senin için zor olacaktır.

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  168 boyundayım ortayjm
  
  Yorumla
- GölgeWise
  
  1 yıl
  Demek ki bir 20-25 kilo vermen lazım.
  
  Yorumla
Flankes1 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Yok canım var ki yiyorsun 😏

0

4 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Of ya evde kurabiye var gidip yesem mi 🫠
  
  Yorumla
- Flankes1
  
  1 yıl
  Ye tabiki yemeyeceksen kargola 😂
  
  Yorumla
- thefeedercan
  
  1 yıl
  Kilonun seni daha cazibeli bir kadın yaptigini düşündüğün oluyor mu merak ettim :)
  
  Yorumla
- Flankes1
  
  1 yıl
  @thefeedercan hayır düşünmüyor
  
  Yorumla
Oluştur Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 74%

1 yıl

Boy 190’sa değil kanka

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  168 im demek ki ayıp ha 🙄
  
  Yorumla
- Oluştur
  
  1 yıl
  Çok ayıp
  
  Yorumla
_-_NobodyYs_-_ Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Ayıp o kadar çok şey varken bundan mı utanacaksın

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Ne bileyim yolda yürürken hep fitlere rastlıyorum 😒
  
  Yorumla
malikalg57_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

Aaa zayiflamissin 3 kilo neden ayıp olsun ya

0

3 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Teşekkür ederim evet zayıfladım
  
  Yorumla
- malikalg57_
  
  1 yıl
  Hani senden bir aydır haber bekliyom diyer hesabım kapandı Mersin'de kahve icicektik haber bekle dedin 1 ay oldu ya
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Ben öyle bir şey mi dedim
  
  Yorumla
AloneDark04 Takip Et
Xper 7 Yaş: 22 , eic 100%

1 yıl

Ebru Şallı ile Plates

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Üşengeçlik var bende ilaçlardan kaynaklı
  
  Yorumla
- AloneDark04
  
  1 yıl
  Üşengeçliği atman lazım yoksa kilo verilmez
  
  Yorumla
Hahahande Takip Et
Xper 4 Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Yemene içmene dikkat et aniden kurtulutsun

1

0 Yorumla
berilmutsuzolanhanii Takip Et
Guru Yaş: 19 , eic 100%

1 yıl

Değil sağlık için ver sadece

0

0 Yorumla
biradetmehmet Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 31%

1 yıl
Spor konusunda 1,2b cevap paylaştı.

Sen çok takıyorsun doğal seyleri

0

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Hayır değil neden ayıp olsun

0

0 Yorumla
beyzaondr350 Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

1 yıl

Kilo vermen gerekiyor

0

0 Yorumla
Hello-o_o-o Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Ayıp değil kilo alınır verilir.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

4 aydır bu soruna cevap bulamadın mı

0

4 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  En azından 99 dum 93 oldum bu da bir şey değil mi 😂
  
  Yorumla
- thefeedercan
  
  1 yıl
  En son konustugumuzda 92 idin ne ara 99 oldun?
  
  Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  99 lari bulmuştum maalesef
  
  Yorumla
- thefeedercan
  
  1 yıl
  Kilo guzel bisey utanilacak tarafı yok ama çok çok fazla olması kilolu kişi için zorluk ya
  
  Yorumla
BirkadınBirçocuk Takip Et
Guru Yaş: 102 , eic 100%

1 yıl

Sağlıksız.

0

1 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Evet maalesef
  
  Yorumla
jackhans73 Takip Et
Guru Yaş: 43 , eic 100%

1 yıl

boy kaç

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  168..
  
  Yorumla
- jackhans73
  
  1 yıl
  iyi bnce
  
  Yorumla
gulsuberenkolsuz Takip Et
Yoda Yaş: 23 , eic 77%

1 yıl

Hayir degil

0

0 Yorumla
BenimDuygularımYok Takip Et
Xper 1 Yaş: 28

1 yıl

Ayıp etmişsin birader

0

0 Yorumla
54Sert54 Takip Et
Xper 6 Yaş: 40

1 yıl

Yo niye ayıp olsun sende öyle guzelsin

0

0 Yorumla
Ork0045 Takip Et
Guru Yaş: 40 , eic 100%

1 yıl

Yazdım

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

1 yıl

Ayıp değil tatlı bende

0

0 Yorumla
Viego_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 30

1 yıl

Spor diyet

0

2 Yorumla
- Gülüşün
  
  1 yıl
  Spora üşeniyorum psikayatri ilaçları kullanıyorum yan etkisi o ve de iştah açmak
  
  Yorumla
- Viego_
  
  1 yıl
  Hmm anladım
  
  Yorumla

Devamını Gör(12)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 93 kilo olmak ayıp bir şey mi?

93 kilo olmak ayıp bir şey mi?

En İyi Cevaplar

Yapay Zeka Cevapladı

Yapay Zeka Yorumladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!