Bunu nasıl kasa çevireceğim?

Göbeğimden aşırı rahatsız bir insanım gerçekten bıktım egzersiz de yapıyorum ama bu şekilde kalıyor ilerisi gelmiyor yememe içmeme de dikkat ediyorum ( bı sporcu beslenmesi değil tabi ) ama yağlı şeyler yemiyorum gerçekten yemiyorum bu kadar sıkılaştı ne yapmam gerek 1 haftayı geçik spor yapıyorumdur ama hiç bir şey belirginleşmiyor sebebi ne yani internette görüyorum benden fazla göbeği olan insanların kasları belirginlesiyor nasıl oluyor anlamıyorum heeeelp meeeee 🥲 birde cok mu göbeğim var ya takıntı haline geldi cidden
Bunu nasıl kasa çevireceğim?
Bunu nasıl kasa çevireceğim?
Cevapla