Güçlenmek ve gelişmek?

Daha güçlü olmak. icin crossfit mi yapilmali. Fitness yapmak istemiyorum. Fizik ve kuvvet açısından zayıfım. Güçlenmek ve güçlenerek gelişmek için hangi sporu yapmalıyım?
Güçlenmek ve gelişmek?
Cevapla