160 kalp hızı normal mi?

Bunun şakası bile olmaz gerçekten iki kalça büyütme hareketi yapayım dedim bacağımı kaldırarak yapıyordum nefes alamadım bir ölçiyim dedim 160 oldu ve bu her yaptığım da böyle çok hızlanıyor ve nefes alamıyorum kendimi balkona zorla attım sakinleşmeye çalıştım öyle hızlıca atınca çok korkuyorum doktora gidicem kesinlikle normal değil 10 metre koşmuş insanlar gibi yoruluyorum nefes. alamiyorum ve spor yapamıyorum hiçbir şekilde en ufak hareket bile yapamıyorum biraz daha devam. etseydim 180e kadar çıkardı eminim ben artık koşamıyorum bile ritim bozukluğu var büyük ihtimal

İlaç kullanıyor musun? Daha önce kontrol ettirdin mi? Birde rica etsem bana mesaj atabilir misin

Ya ısınma hareketi yap diyorlar da ısınma ne alaka o bacağımı geriye doğru kaldırdığım hareket de ısınma hareketi sayılıyor bence🙄Hem en fazla 120 olması gerekmiyor mu?160 cidden fazla ama koşmuyorum zıplamıyorum ellerim yerde bacağımı geriye kaldırıyorum yani? Demekki koşsam ısınmak için kalbim 200 de atar ölürüm🙄Doktora gidicem zaten bu durumdan bıktım hicbisey yapamıyorum

Bi doktora görün imkansiz