Spor salonunda hocalar bile hareketleri niye yanlış yapıyor?

Ben de çok uzman değilim de ama yani nerenin yandığına bağlı nereyi çalıştırdığımı anlayabiliyorum artık bir süre sonra. Kendi kendime diyorum bu harekette bir yanlışlık var diye. Hip thrust yaptırıyor bugün geçenlerde lunge da yanlış yaptırmıştı. Kalça yerine ön bacak çalıştırıyor düzgün yapmıyor çünkü kendini geri atıyor. Niye profesyonel salonda bile yetkin olmayan ezbere iş yapan insanlar var anlamıyorum
Spor salonunda hocalar bile hareketleri niye yanlış yapıyor?
Cevapla