Spor salonunda hocanın yaptığı hareket doğru mu?

Gizli Üye

(30-35)

Yürüyüş bandındaydım ilk spora yazıldığım gündü tempolu yürüttü hoca 20 dakika sonra hoca geldi koşma modunu açtı ve 3 dakika hızlı koşturdu bu hareket doğru mu kalp krizine filan yol açar mı?
Bir hafta boyunca her gün gelin dedi

Cevapla

Çok Süper Cevap

MyColorDark Takip Et
FenomenGuru Yaş: 34

+1 yıl

Yanlış değil. HIIT kardiyo yaptırtmaya çalışmış. Eğer senin bildiğin bir sağlık sorunun yoksa olması gereken budur zaten... Nabız sürekli aynı seviyede kalmamalı.

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Haftanın her günü mü gitmeliyim
  
  Yorumla
- MyColorDark
  
  +1 yıl
  Eğer sadece kardiyo yapacaksan haftada 4 gün gitmen yeterli olur. Ama yok ağırlık çalışacaksan haftada 3 gün ağırlık, 1 gün kardiyo yeterli.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Ben her gün gidiyorum, pazar günü açık olsa o zaman bile giderim. Bünye meselesi alıştıktan sonra sıkıntı olmuyor.

0

0 Yorumla
mostotorto Takip Et
Xper 6 Yaş: 24 , eic 100%

+1 yıl

Ya kanka millet neler neler yapıyor saçmalama sjksjdks ne kalp krizi sadece çok zorlandiysan bunu belirt kademe kademe zorla kendini

0

0 Yorumla
Romantikçaki Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

+1 yıl

Ölmezsin dinle hocayı

0

0 Yorumla
fffaf Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Oha hocana selam söyle

0

0 Yorumla
cattycute Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

+1 yıl

zorla mı? yapma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Doğru mu yanlış mı hareket onu sordum yapmam demedim
  
  Yorumla
- cattycute
  
  +1 yıl
  yalnlış bencee
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonunda hocanın yaptığı hareket doğru mu?

Spor salonunda hocanın yaptığı hareket doğru mu?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!