HHergun 70 metre kosmak?

Ya sporda yaptım extra

Az olduğunu biliyorum tek tek herkese açıklamak zorundamıyım

Tamamda ya kiloluyum ve hayatım boyunca hiç koşu yapmadım ilk defa yaptım birtek sen sormadin o yüzden bu şekilde tepki verdim kusura bakma

Ha bende yanlış anladın sandım

Ya yürümek bilmiyorum yurumelimiyim ozaman yarın yürümeye basliyim bide

Tamam teşekkürler

Az biliyorum

Kanka kaç kilolusun bi soyle ve kaç metre oluyor bu

Ya şöyle ben kiloluyum kilo vermek için yapmaya başladım kiloluyum ve ilk koşum elbette artiricam bunu

Ya önemli değil peki kaç metre kosmam lazım hani km olarak hesaplayamiyorum alanın metre olarak biliyorum

Yokya ben kendi halimde koşuyorum

Ya arada sürüyorum onuda

Set şeklinde 20dk felan

18

Çok teşekkür ederim inşallah 🌸🧚🏻‍♀️

Ya ama yeni başladım ve kiloluyum bu yüzden bu kadar koşabildim yarın ya da tekrar ne zaman koşarsam 80 e felan çıkarırım

115

Ilk koşum hani uzun aradan sonra peki günde kaç metre kosmam lazım

Kaç metre 1km ediyor peki

Tamamdır teşekkür ederim

175

Teşekkür ederim 🌸