Kardiyo yaptıktan sonra bacağım böyle oldu neden?

Gizli Üye

(30-35)

Arka taraflarda da var dağınık şekilde bir yere vurmadığıma eminim yaptıktan sonra bacağım ağrıdı böyle oldu

Kardiyo yaptıktan sonra bacağım böyle oldu neden?

Cevapla

1 kişi beğendi

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Kardiyo yaptıktan sonra bu şekilde bir morluk oluştuysa birkaç olasılık var. Yoğun antrenmanın sırasında kaslarını normalden fazla zorlamış olabilirsin. Bunun sonucunda küçük kas yırtılmaları veya kılcal damar çatlamaları meydana gelebilir. Ancak, böyle bir morluk ciddiye alınmalıdır.

Ağır bir kardiyo seansından sonra kas ağrıları normaldir, ama bu morluklar başka bir sorunun işareti olabilir. Eğer sürekli bu tür morluklarla karşılaşıyorsan, kanama veya pıhtılaşma sorunları gibi bir sağlık problemi olabilir. Bir uzmana danışmanı öneririm.

Bir sporcu olarak, vücudunun sinyallerini dinlemek çok önemli. Dinlenmeye ve vücudunu onarmaya zaman tanı. Ayrıca, antrenman öncesi ve sonrası doğru esneme hareketleri yapmak ve yeterli su tüketmek de önemlidir. 💪🙂

Soruların olursa çekinmeden bana yaz!

1

1 Yorumla
- Eskizci
  
  1 yıl
  Helal be cok akillica yorum yapmissin yopoy zoko.
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

dinlenmen lazım geçmiş olsun

0

0 Yorumla
HazardGoose Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Mikro travma olabilir yoğun egzersiz ve özellikle alışık değilsen deri altındaki kan damarlarında küçük yırtıklara sebep oluyor. Yüksek etkili kardiyo olsa gerek.

0

0 Yorumla
IşıLLL34 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 35%

1 yıl

Muhtemelen bir yere çarptın ya da kas yırtıldı. Bir doktora göster, kan oturmuş çünkü oraya

0

0 Yorumla
Şeftalikırmızısı77 Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 100%

1 yıl

On yıldır kardiyo yaparım böyle bir şey ilk defa gördüm

0

0 Yorumla
u
OurangMedan Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 75%

1 yıl

İnce kılcal damarlarda çatlama olmuş olabilir. Çok fazla yüklenme kendine.

0

0 Yorumla
Bsrican Takip Et
Xper 7 Yaş: 27 , eic 40%

1 yıl

Kas yırtılması oluyor ondan böyle korkma

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Kas her yırtıldığında morarcak mıyım spora ara mı vericem şimdi
  
  Yorumla
- Bsrican
  
  1 yıl
  Yok o geçer devam edin Bişy olmaz buz uygulaması yapın lütfen
  
  Yorumla
bunasııladam Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 34%

1 yıl
Spor konusunda 923 cevap paylaştı.

Durduk yere morarma varsa tehlikeli

0

0 Yorumla
Regnanspiritus_ Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 100%

1 yıl

koşu bandı fark ettirmeden emcüklemiş seni :D

0

0 Yorumla
doganburak65 Takip Et
Master Yaş: 36 , eic 96%

1 yıl

Bir yere çarpmış gibi

0

0 Yorumla
EemreE34 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

1 yıl

Emcüklenmiş gibi duruyor

0

0 Yorumla
sakızkabugu Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 96%

1 yıl

Emcüklemişler bunu resmen

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Ya darbe almış ya kas yırtıldı. Ağrı acı var mi

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Evet ağrıyprve hafif sertlik var orada
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  MR çekilmeden net bir şey diyemem ki. Ama bir hasar almiş üstüne gitme
  
  Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

1 yıl

Öncesinden olup yeni farketme ihtimalin?

0

0 Yorumla
yineyeniden38 Takip Et
Xper 4 Yaş: 26

1 yıl

2 yıldır antrenörlük yaptım
Çok ağır mi girdin

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Sadece bisiklet sürdüm 15 dk indiğimde bacağım ağrıyordu
  
  Yorumla
- yineyeniden38
  
  1 yıl
  Isınma yaptın mı
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Hayır yapmadım
  
  Yorumla
- yineyeniden38
  
  1 yıl
  Ondan kaynaklı
  Soğuk uygula ve uygulama esnasında küçük masaj yap
  
  Yorumla
HİSTAMİNİK Takip Et
Master Yaş: 32

1 yıl

Çok normal bir durum değil

0

0 Yorumla
Deephis Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

1 yıl

Hiç rastlamadım böylesine

0

0 Yorumla
jackhans70 Takip Et
Bilge Yaş: 38 , eic 100%

1 yıl

geçmiş olsun

0

0 Yorumla
Handesevinc Takip Et
Xper 4 Yaş: 20

1 yıl

Gorebilirmiyim arka taravlarini

0

0 Yorumla
Cem3454 Takip Et
Xper 4 Yaş: 36

1 yıl

Bir kac güne geçer fazla yuklenme

0

0 Yorumla
Ömeruıy Takip Et
Xper 3 Yaş: 27

1 yıl

Sanki biri emmiş gibi

0

0 Yorumla
Jaqu-Oo Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl

Orayı birisi emmiş…

0

0 Yorumla
BlackExplorer Takip Et
Guru Yaş: 33

1 yıl

Zorladın mı?

0

0 Yorumla
Parçaaynpumaaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

Çok kötü olmuş

0

0 Yorumla
Kaan3433 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32

1 yıl

çok zorlamissin

0

0 Yorumla
Fafof07 Takip Et
Xper 6 Yaş: 38

1 yıl

kas yırtığı

0

0 Yorumla
melor Takip Et
Xper 2 Yaş: 24

1 yıl

Yeni mi başladın

0

0 Yorumla

Devamını Gör(10)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kardiyo yaptıktan sonra bacağım böyle oldu neden?

Kardiyo yaptıktan sonra bacağım böyle oldu neden?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!