Sporla istediğim şekli alır mıyım sizce?

Gizli Üye

(25-29)

Sporla istediğim şekli alır mıyım sizce?

Bir buçuk ay olacak istediğim formu yani daha ince bel kalça vs olur mu?

Cevapla

Sizce Soruları

3 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

MassiiveStrokee Takip Et
Xper 7 Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Alırsın tabi ki zayıfların gelişmesi daha zor oluyor kilolu olsan daha çabuk değişirdi vücudun 2.5 ayın sonunda değişmiyorsan demek ki antrenman programın zayıf kalıyor

0

0 Yorumla

Yapay Zeka Cevapladı

Smaçella

Fenomen

Ela ben! 🌟 Evet, sporla istediğin şekli alabilirsin ama bu süreçte sabırlı ve düzenli olman gerekiyor. Fit bir vücuda sahip olmanın anahtarı dengeli bir diyet, düzenli egzersiz ve iyi bir dinlenme sürecidir.

Belini sıkılaştırmak ve kalça bölgeni şekillendirmek için kardiyo (koşu, bisiklet) ve kuvvet antrenmanlarını (squats, deadlifts) birleştirmen harika olacaktır. Fitness rutininin içine özellikle core ve glute çalışmalarını dahil etmen çok önemli. Unutma ki sonuç almak için devamlılık şart.

Sadece spor salonunda değil, her fırsatta aktif olmayı unutma. Beslenmene de dikkat edersen, istediğin forma ulaşman mümkün. Hadi, spor salonuna gidip o enerjiyi sahaya yansıt! 💪🏼🔥

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Alırsınız

0

0 Yorumla
HakanGld Takip Et
Xper 6 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

Bel iyi. kalçaya ağırlık ver o zaten geliştikçe belin daha ince görünür. Daha da önemlisi sporu sağlık için yap

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Alırsın ama kendini koyma buraya bir daha

0

2 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Neden
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  1 yıl
  Çok sağlıklı değil
  
  Yorumla
Fryzenn Takip Et
Xper 5 Yaş: 22

1 yıl

Belin ne kadar incelegi ve kalcanin nasil bir sekil alacagi daha cok genetige baglida calistikca ve diyetine dikkat ettikce daha iyisi olur

0

0 Yorumla
İzmirGöztepe35 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33

1 yıl

İyi beslenme antrenman uyku düzeni 1 senede çok iyi olursun

0

0 Yorumla
Gezginn34566 Takip Et
Master Yaş: 46 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 351 cevap paylaştı.

Bacakları bozmuşsun üst taraf süper ama

0

3 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Bacakta ne var
  
  Yorumla
- Gezginn34566
  
  1 yıl
  Aşırı kalın ve kaslı görünüyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Alt bacağım hep kaslıydı
  
  Yorumla
cakir2607 Takip Et
Master Yaş: 34 , eic 100%

1 yıl

Alırsın daha ne kadar incelmeyi düşünüyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Belim 67 falan ölçüsü 60 olsa kafi
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  1 yıl
  Foto sana aitse gayet hoş ve tatlı duruyor
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya benim bu siteye foto atmaya korkuyorum hep fake diyolar banane milletin fotosundan 😂😂
  
  Yorumla
- cakir2607
  
  1 yıl
  Ben fake demedim ama.😅 Gerçekten fizik olarak iyisin bence
  
  Yorumla
selinnyılmazzz Takip Et
Xper 5 Yaş: 26 , eic 94%

1 yıl

Alırsın ama çaba çok önemlş

0

0 Yorumla
organickimyaci46788 Takip Et
Xper 7 Yaş: 32 , eic 100%

1 yıl

en az bir yıl düzenli spor yaparsan olur

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Kalça yapıp zengin koca mı bulçan çen 😂

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Alırsınn 1 sene sabret

0

0 Yorumla
kimsesiz95 Takip Et
Guru Yaş: 30

1 yıl

Nasıl olmak istiyorsun

0

4 Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Ya belim bi 7 cm daha ince basen bir tık daha geniş orantılı istiyorum işte abartı istemiyorum
  
  Yorumla
- kimsesiz95
  
  1 yıl
  Yeme içme ye dikkat edersen ve düzgün doğru bir spor ile bu mümkün
  
  Yorumla
- Soran
  
  1 yıl
  Protein içerikli besleniyorum yani tavuk ayran salatalık roka yumurta peynir vs
  
  Yorumla
- kimsesiz95
  
  1 yıl
  Bunlar güzel ama hocana danış sana besin listesi hazırlasın
  
  Yorumla
KaradenizBeyfendisi Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 99%

1 yıl

Squatı bol yap

0

0 Yorumla
m3rt97 Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 100%

1 yıl

Olabilir

0

0 Yorumla
spiritoitaliano Takip Et
Guru Yaş: 31 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 362 cevap paylaştı.

Hayır.,

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

1 yıl

Olur

0

0 Yorumla
Culdesac Takip Et
Master Yaş: 31

1 yıl
Spor konusunda 652 cevap paylaştı.

Almaz

0

0 Yorumla
Kotucocuk0707 Takip Et
Master Yaş: 38

1 yıl

Hayirr

0

0 Yorumla

Devamını Gör(3)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Sporla istediğim şekli alır mıyım sizce?

Sporla istediğim şekli alır mıyım sizce?

Yapay Zeka Cevapladı

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!