Spor salonuna gitmek istiyorum nasil verim alirim?

Gizli Üye

(25-29)

Spora gidecegim kilomdan memnunum aslinda sadece sıkılaşmak istiyorum. Ozellikle basen bölgemden. Sizce ise yarar mi yararsa kac ayda yarar? Birakinca eski halime doner miyim?

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Morton1532 Takip Et
Xper 5 Yaş: 29

+1 yıl

Siz bayanlar böyle hevesleniyorsunuz ama gidincede 1 hafta sonra bırakıyorsunuz ve spor yaparkende örnek koşu bandında yürüyorsunuz sonra spor yaptık diyorsunuz spor bu mu sizce? diğer ülkedeki bayanların yaptıkları internet sitelerinde mevcut bir bakın derim. Sınırlarınızı zorlamalısınız o kaslar yanıcak. Acı yoksa başarıda yok bilmem anlatabildim mi ve ondan önemliside disiplin kendine bir program seçip ona bağlı kalıcaksın :)

0

2 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bana ne diye yuklendinki sen:D
  
  Yorumla
- Morton1532
  
  +1 yıl
  Sadece sana yardımcı olmaya çalışıyorum :)
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

idealkiloxcom Takip Et
Bilge Yaş: 52 , eic 73%

+1 yıl

Vücut geliştirmek mi istiyorsunuz yoksa fit görünümlü olmak istiyorsunuz. Öncelikle buna karar vermelisiniz. Yani Arnold gibi iri kaslara ve görünüme mi sahip olmak istiyorsunuz yoksa Çağatay Ulusoy gibi seksi plaj kasları mı istiyorsunuz? Bu ayrımın farkındaysanız önemli bir adım atmış olacaksınız.

0

0 Yorumla

Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

devamlı gideceksen git

0

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

s
GTPrince Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 82%

+1 yıl

Tabii ki yarar, bırakınca da hayat tarzı birden değişmez; bütün gün yatıp, 7/24 sağlıksız beslenilen bir yaşam tarzına geçiş yapılmazsa sorun olmaz...

0

0 Yorumla
Ahmt4592 Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 38%

+1 yıl

Spor bir yaşam biçimidir nasıl 3 öğün yemek yiyosun sporuda öyle devam edeceksin... evdede devam edebilirsin bırakınca... işleyen demir pas tutmaz.

0

0 Yorumla
karadenizli52 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 56%

+1 yıl

Devamlı olman lazım 1 yıl içinde baya verim alabilirsin hatta 6 ay içinde.

0

0 Yorumla
Bendiss Takip Et
Master Yaş: 33

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Sporu bırakmak olmaz.
işe yarar ve bu birazda sana bağlı kaç ay olcağı.

0

0 Yorumla
_Mucoo_ Takip Et
Master Yaş: 32

+1 yıl

Biraz Yapıp Bırakacaksan Hiç Yapma Bence,
Spora Hep Devam Etmelisin.

0

0 Yorumla
lgbtgenci Takip Et
Yoda Yaş: 31

+1 yıl

2 ayda kesin istediğin vücuda sahip olursun

Antrenörlerinden program iste

0

0 Yorumla
fartsniffer Takip Et
Master Yaş: 55

+1 yıl

Bunu ancak antrenorunden ogrenebilirsin. Burada kim ne derse sallami$ olur.

0

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Bende hayatmda hic gitmedm gitmek istiym cekiniym kilo verme değil vücut icin

0

0 Yorumla
KurabiYe Takip Et
Master Yaş: 36

+1 yıl

Birakacaksan hic gitme

0

0 Yorumla
Ögretmen34 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36

+1 yıl

Size şunu söyleyeyim asla pişman olmazsınız :)

0

0 Yorumla
aQressive Takip Et
Xper 5 Yaş: 31

+1 yıl

boy ve kilo kaç

0

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Spor salonuna gitmek istiyorum nasil verim alirim?

Spor salonuna gitmek istiyorum nasil verim alirim?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!