Saat 4:10 spor yapmaya gidicem?

Güneş doğmadan gittim gayet güzeldi kendime geldim köpek yoktu pusu kuran hain kedi çetesi vardı onlarla da tenhada denk düşüp biletini kestik

Kiloyla erken spora gitmenin arasındaki mantığı çözemedim ama neyse boyum 175

Bilerek biraz karanlık olsun istedim burada 6da hava çoktan aydınlık oluyor ve çarşının içindeyim o yüzden insanlar işe gidip gelirken görür diye erkene aldım biraz

Tehlikeli de adam demicek mi bu saate bu tek başına niye saçma saçma hareketler yapiyo deli galiba diye jxoxnxoxndodndod

Yok benim emin ol

Umarım hergun rutine bindiririm bunu bulanık görüyorum şu an ama olsun dkdndodn

Çarşı içindeyim evimin karşısında çocuk parkı var zaten evin arkasına gidip bir kaç sokak koşup parka gelip esneyip eve gidip zibsrmayi düşünüyorum

Kimsem yok o yüzden tek yapıyorum herşeyi

Teşekkür ederim

Neler yapayım peki

Peki

Amacım kendime rutin oluşturmak uyuyunca 12 bazen öğlen 5e kadar uyuyorum ve hep bu saatlere kadar uyanık kalıyorum bende dedim ki uyumuyorsan git spora yorul gel öyle uyu

Gün içinde unutkanım ve yeme bozuklugum var o yüzden çok az yiyorum ve 1 öğün yiyorum genelde, bazen gece yiyorum ama oda en fazla çorba falan

Unutmasam cikicak da unutuyorum

Zaten protein almadığım için de çok yorgun oluyorum ama unutmamaya calisicam

Yok🥹 çalışmıyorum çünkü

19

Konya

Teşekkürler evet güzel saat en azından bu saate kadar boşuna uyanık kalmamış olurum

Bu kanıya nerden vardın hahah

Spor yapacağım yer çarşı içi insanlar çok fazla var şu an bile başladı araçlar gitmeye, evin karşısında çocuk parkı var oraya esnemeye gidicem bir kaç sokak koşup tekrar parka gidip ordan eve gecicem

Umarımm

Hangi hareketleri yapayım peki 40 50 dakika düşünüyorum

Reklam mı çekicez. d