Yemek yedikten sonra şişlik hissi oluyor. Sindirim sorunumu nasıl çözerim?

Xper 2 Yaş: 39

Yemek yedikten sonra karnımda kocaman bir şişlik oluyor. tabiri caizse koca göbekli bi insan olup cıkıyorum. otobuste görseler hamile diye yer verirler :D şaka şaka o kadar da değil :)) ama benim acımdan cok rahatsız edici ya. bazen yemek bile yemek istemiyorum sindirim sorunum yüzünden. çoğu zaman acı biber yiyorum kolaylaştırıyo işimi :D maden suyunu çok tüketmeye başladım ama ona da çok alışmak istemiyorum ne yapacağım bilmyorum.

Cevapla

En İyi Cevaplar

only-mine Takip Et
Xper 2 Yaş: 34 , eic 45%

+1 yıl

lifli bisküviler var hem çok sağlıklı hemde lezzetli . ayrıca spor yapmalısın . yürüyüş bile olabilir . kuzenmde böyle problemler yaşıyordu ama biz yanlışlıkla bir çözüm bulduk :)) tüm kuzenler biraraya gelince oynuyoruz . bildiğin düğünlerde ki gibi :D çok eğlenceli ve sağlıklı . bağırsakların çalışması için hareket etmen lazım . bir de erik suyu çok faydalı :)

0

3 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  hemen başlıyorum oynamaya :))))
  
  Yorumla
- only-mine
  
  +1 yıl
  biraz sindirim problemi biraz da stres için gerçekten iyi bir yöntem :)))
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  :))))))
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

maden suyu çok fazla tüketme, asitli olduğu için mideyi daha kötü eder, bende de aynı sorun var, ben çözümünü buldum, günde en az 2 litre su iç, suyu özellikle ihmal etme, meyve ye, meyvelerden de sindirimi kolaylaştırıcı olanlardan ye özellikle, kaysı, elma, armut vs... bende son 1 yıldır geçti, umarım sizde de işe yarar.

0

4 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  teşekkür ederim deneyeceğim :)
  
  Yorumla
- loser
  
  +1 yıl
  ben glifor hapı kullanıyorum yemeklerden hemen sonra yalnız sen kan tahlili yaptır doktara gr bir hastalık beirtisi olabilr
  
  Yorumla
- kaderhatun
  
  +1 yıl
  glifor hapını ne için kullanıosun canım
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  doğal yiyeceklerle bunu sağlamak istedim hap nereye kadar kullanılabilir
  
  Yorumla

askmen Takip Et
Xper 2 Yaş: 51

+1 yıl

yardımcı yemek ya yanında alata yoğurt v.s. ve bir de bunun sebebini araştırt.neden hazımsızlık yada şişkinliğin oluyor...biraz da hareket lütfen...

0

0 Yorumla

arasanbulamazsın Takip Et
Xper 2 Yaş: 38

+1 yıl

bence vişne suyu iç sabahları :) çalıştırıyor mekanizmayı :)

1

2 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  denerim teşekkürler
  
  Yorumla
- arasanbulamazsın
  
  +1 yıl
  çok faydasını görürüsün günde iki defa içersen hatta aç karnına iç kahvaltıda iç ağrı kesici mide ve sindirim sorunları kas ağrılarına da birebir iyi gelen vişne suyudur... :):):)
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

buble Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 456 cevap paylaştı.

Kaynatılan suya maydanoz atarsan, daha rahat edersin. Prebiyotiği bol olan özel yoğurtlar var. İşe yarıyor.

0

3 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  o yoğurtlarda fazla etkili ama akşam ye yat ertesi sabah karın ağrısı :)
  
  Yorumla
- buble
  
  +1 yıl
  Akşam üzeri yiyorum ben yemekten önce. Pek bir sorun yaşamadım karın ağrısıyla :)
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  :))))))
  
  Yorumla
monkey_d_luffy Takip Et
Xper 2 Yaş: 37

+1 yıl

Yemeğin yanında salata yemen etkili olacaktır sindirim sistemini çalıştırır.

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

yemek hızını yavaşlat ve hangi yiyeceklerden sonra daha fazla oluştuğunu anlamaya çalış. muhtemelen gaz sorunun var çünkü.

0

2 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  sanırım biraz hızlı yemeyi alışkanlık haline getirdim
  
  Yorumla
- Cevap sahibi
  
  +1 yıl
  bende de var aynı sarun maalesef, şu sıralar alıştırma yapıyorum ben de sürekli, hızımı düşüebilmek için...
  
  Yorumla
nrsl_ Takip Et
Xper 5 Yaş: 32

+1 yıl

dogadan form kayısılı cay.şiddetle tavsiye ediyorum.

1

0 Yorumla
berkeracar Takip Et
Xper 7 Yaş: 49 , eic 33%

+1 yıl

bol bol geyir :))))))))

0

10 Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  sindirsem olacak da bol bol :D
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  yok bazı hatunlar geyirmeyi çok itici ve ayıp bulduklarından yapmamaya çalışıyorlar da o yüzden gaz sıkışması oluyor içlerinde bunu da sindirim bozukluğuna yoruyorlar. onlardansın sandım bi an :))))
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  öyle başkalarının yanında hayvan gibi yapmıyorum :D hahahahaha
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  ahahahhahhahahhaaaaa süper ya hiç güleceem yoktu... "hayvan gibi"... iyiymiş :)))))))))))))
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  güldürdüysem ne mutlu bana :D ama ben sessiz ve derinden yapmayı tercih edenlerdenim :D ne iğrenç olmaya başladım ben ya muhabbete bak :D:D
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  ahhahahhahaaa ya aslında hiç de iğrenç değil. içten desek daha doğru olur. erkek gibi konuşan bayanları çok seviyorum yaaa... :D:D:D:D:D ne kadar güzel kendin gibisin lanet olsun dostum... :)))
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  eywallah :D neyse bunu sevenlerde varmış :D teşekkür ettim o zaman
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  ne demek gardaşşşşşş ;) kal sağlıcaklan... :)))))))))
  
  Yorumla
- mydarkheart
  
  +1 yıl
  çok güldürdün beni Allah iyiliğini versin :))
  
  Yorumla
- berkeracar
  
  +1 yıl
  thanx canım :)))
  
  Yorumla
pudralı_şeqer Takip Et
Xper 2 Yaş: 39

+1 yıl

su iç ödem olmuştur..

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(36-45)

+1 yıl

soda iç bol bol

0

0 Yorumla