Spor yapmak zihne bedeninin sağlıklı olduğu mesajını verir mi?

onay bağımlısı olmandan kaynaklanıyor. bununla ilgili de düşündüm geçen. ebeveynlerin çocuklarını onaylaması iyi bir şey gibi görülür, bazı psikologlar çocukların onay ihtiyacı olduğundan bahseder. ama belki de biraz yanlış anlaşılmış olabilir bu fikir..

mesela çocukken her şeye onaylandıysan şu anda da özgüven sahibi olmak ve kabul görmek için onaylanman gerektiğine inanıyor olabilirsin. kabul gören bir erkek vücudu da atletik bir vücut. bu yüzden bunu elde ettikten sonra özgüvenin artmış. halbuki özgüven buna bağlı olmamalı. yerin dibine de batsan, işten de atılsan ya da okuldan da kovulsan, yağ tuluguna dönsen de kendine verdiğin değer ve özgüvenin aynı seviyede kalabilmeli. işte çocukken ebeveynler çocuklarının her şeyine alkış tutarsa böyle olabildiğini düşünüyorum. öğretmen faktörü de çok önemli. mesela okulda da su içmek için izin, wcye gitmek için izin, her şeye izin izin izin, çocuklar çevrelerinin onaylarını almanın önemli olduğunu düşünüyorlar. toplumsal düzen için önemlidir tabi ki, zaten okulun da amacı bu değil mi? topluma uyum sağlayacak seviyeye getirmek. mesela metroda öpüşmeyi kimse onaylamaz. sürekli toplumun onayını almayı öğrenmiş insanlar da metroda öpüşmez. yani anladın, okul seni herkes gibi biri yapar, bu yüzden okul var. ama bu toplumsal düzeni sağlamanın da psikolojik yan etkileri var.