Dans ederek kilo verildiğini duydum. Bunu deneyip bir faydasını gören oldu mu?

Question

Özellikle kizlar?

Dans ederek kilo verildigini duydum. Bunu deneyip bir faydasini gören oldu mu veya duyan bilen sizce etkisi var midir?

Blacknail · Accepted Answer

5 sene modern dansa gittim hiphop, rnb, modern bale vs
İşe yarar evet hatlarını belirginlestirir ve yag yakarsın kalori harcarsın ama içtigin su, aldıgın gunluk kalori cok önemli dengede tutarsan hepsini kilo verdigini görüceksin ve vücudun kendi seklini, kıvrımlarını bulacaktır. kas bile biriko kollarda bacaklarda tabi ki düzenli yaptıktan sonra uzun süre devam edince

mansonizmm · Accepted Answer

hareket sonuçta, belli bir kalori yakıyorsun ama kilo vermek istiyorsan en kolayı günde 1 saat ip atlamak, mesela öğünlere bölebilirsin sabah 15x15 akşam 15x15 olarak, işini kolaylaştırır. neden ip atlamak diyorsan bütün kas gruplarını çalıştıran en kolay egzersizdir

rapsodi3811 · Accepted Answer

Dans kurslarinin sadece reklam ve musteri cekme stratejisidir bu. Boyle bir manti yok vucud elbette co fazla enerji harcar dans ederek ama kisa zamanda yorulur ve daha fazla yemek yemene neden olucak biseydir. duzenli olarak belirli hareket ve diyet ve spor salonuna giderek zayiflayabilirsin dansla mansla olmaz o isler gecin o ayaklari

a_celikk · Accepted Answer

böyle dans eden birisi kilo vermez mi ya :) ayrıca çok da zevklidir ;)

pınar8906 · Answer

evet bn cok zayıfım birde 1 2 ay dans ettm 2 kilom gitti yani ve arkdslarım var dans ederek kilo veren ama bu işi severek yapmalısın sadece kilo vermek için yaparsan skcı ve zor gelir devam edemezsn sürekli

yarenyaren1 · Answer

valla ben yapıyorum kılo verılıyor ama ben hareketlı dans edıyorum bazen roman havası bazende dupstep bom bom bom yanı :Dd boyle hareketlı sarkılarda oldukca fazla efor harcıyorsun faydası oluyor fakat dıger dansları bılmıyorum :Dd

Kartalice7 · Answer

Aşırı derece yemek yiyorum ama çok dans ederim kilo almıyorum yani olmaz mı çok faydası var

khaangiller · Answer

Aksini idda edeni vururum 😁😁

yineçokasabiyim · Answer

...

MimariuS · Answer

bahsettiğin olay bu :

Gizli Üye · Answer

Acayip zevklii

dnz_ulk · Answer

kesinlikle vücudu şekillendirir ve forma sokar. Ancak kilo verip verememek senin aynı zamanda yediklerine de dikkat etmene bağlı

kokulumum · Answer

''Zumba''ydı yanılmıyorsam adı, okulda bir hocam zumba+diyetisyen eşliğinde diyet yaparak 30 kilo verdiğini söylemişti. :)

greeneyes · Answer

dusununce salsa yapan bir insanin kalori yakacagi kesin:)) Capoeira oneririm hem kendinizi savunmayida ogrenirsiniz

hiraaa17 · Answer

Evet çok faydası var. Ben denedim ve yarıyor. Ama hergünn duzenli  bir  sekilde ennaz yarım saat dans et. Gelende mezdeke oyna göbek bölgeni daha çok hareket ettir.

CSKaplan · Answer

Just dance veya Dance central gibi oyunlar cidden kilo verdiriyor tabii günde 1-2 saat ve hareketli modlarda oynarsan :)

vazgeçtimsenden · Answer

valla bir tane kız vardı bizim orda acayip kilolouydu felaket kız allem etmiş her gün durmadan göbek atmış şimmdi zapzayıf ve çok güzel bir kızmış bunu gördük

Eyyildiz · Answer

Kilo vermeye niyetin yoksa , dans ettikten sonra gider kebap yersin , çok yoruldum bunu hak ettim diye. Boşversene... Git dışarıda yürü, eve dönünce kebap yeme , tığ gibi olursun.

timeisvaluable · Answer

Evet verirsin hem de biçimli verirsin , vücudun şekle girer

gıcıkolunankız · Answer

evde kendinde yapabilirsin son ses müziği aç terleyene kadar dans et ter kilo veridirir

Nighta · Answer

Zumba, evet kilo verdirir. Fazlasıyla da eğlenceliye benziyor.

CoolTrader · Answer

Amatör bir dansçı olarak söyleyebilirim ki dans ederek kilo verebilirsin vücudun sıkılaşır kalçaların şekillerin

suchagreat · Answer

Evet verdirir. ayrica dans guzeldir, durusun bile degisir :)

takkkıntılııı · Answer

denemedim ama işe yarar hareket edip efor harcıyosun sonuçta

dark_nightt · Answer

Tabikide hem stresten uzakta tutuyor kesinlikle dene

Nutabella · Answer

Denemedim ama tabiki kilo verdiriyodur haraket ediyorsun sonucta birde iyi dans edip yorulacaksın ki oyle :)

Gizli Üye · Answer

Esas is az yemekte. Cok yedikten sonra istedigin dansi yap yine de kilo veremezsin. Ama iyi  bir  diyetin yannda dansin da faydasi olur

çekirdeksizkarpuz · Answer

Zumba var millet zayıflamak ya da vücudunu korumak için gidiyor. Gittiğim spor salonunda da vardı, gözüm kayıyordu arada :)

pulido · Answer

En mantıklısı az yiyerek sofradan aç kalkın. midenizin üçte biri boş üçte biri su üçte biri yemek olucak bunları yaptıktan sonra çok ta güzel oynanır etkisini gorursunuz

Gizli Üye · Answer

Her gün dans ediyordum bıraktım fakat kilo alamıyorum :))

Ezra_ · Answer

Fazla kilom yok.. soruna gelince denemedim bilemicem gizlican

masum123 · Answer

ben zumbaya gittim 5 kilo verdim 1 ayda işe yarıyor baya :)

c_n_l_gezgin · Answer

ne kadar çok hareket edersen o kadar veririsin tabi

YaramDerin · Answer

dans zevkli bir olay, hem zevk alıyorsun hem kilo veriyorsun. çok iyi

_miss__nobody_ · Answer

Tabiki de dansla kilo verilir hem vücudun şekle girer sarkma olmaz

santiago48 · Answer

tabi ki verebilirsin ama aktif bir dans olmalı durağan değil

eksibir · Answer

" her gün  bir  düğüne git , 2 ayda tığ gibi olursun " Dr. Eksi BİR

Kjaer · Answer

7 senedir latin dansları yapıyorum yemene de bağlı , illa ki faydasını görürsün

-Ceo- · Answer

Yani fazladan her tur hareket kilo kaybina kalkalori yakmana sebrb olur.

Negatif-Pollyanna · Answer

ne dansı canım düzgün nefes alıp verdiğinde bile kalorı yakıyosun ne dıyon sen :D

dmxturan · Answer

he valla bizde arkadaşlarla şiğani çekiyoz baya kilo verdik işe yarıyor tavsiye ederim

pesimist23 · Answer

evet kesinlikle kilo verilir özellikle şemmame oynarsan.

Sametiedi · Answer

Günde 2 saat Tango yaparım Kesinlikle Fit bir vücut oluyor :D

BAYAZIT46 · Answer

Dans demek efor sarfiyatı demek yani koşmakla aynı şey en ağır Dansı yapsan da zayıflarsın bunlarla uğraşmayın bence siz daha kolay yolu var

pamaks · Answer

Dans edebilmek gerek tabi önce 😕😒

Rosebud · Answer

Var onlardan hatta 700 kalori yaktırıyor.

Bendiss · Answer

faydası olur tabi. Kalori yakıyorsun sonuçta.

KurabiYe · Answer

Dans kalori yakar Dene faydası olur

Gizli Üye · Answer

22 yasindayim 2 yil dans kursuna gittim pek faydasini gormedim

_Anastasia_ · Answer

Haberde görüyorum etikisi varmış

yarennnnnnnimm · Answer

Tabiki verilir ama nasil bilmiyom

afrodizyakM · Answer

evet. mutlulukta< verir..

JunkieStyLe- · Answer

Dans ederek kilo vermeni izlemek istiyoruz

snowqueen · Answer

doğru duymuşsun ve vücudun biçimli olur

Ebru3595 · Answer

evet enerji yakınca zayıflarsın

Gizli Üye · Answer

kesinlikle var bende duydum

Gizli Üye · Answer

Zumba

madambalerina · Answer

Evet dogrudur canim

Gizli Üye · Answer

Boy ve kilo nedir?

Gizli Üye · Answer

komando dansı yapın dal gibi olursunuz

gizemm19 · Answer

Ben verdim

marsmeloww · Answer

Verirsin...

hip-hoplife · Answer

Evet çok işe yarıyor

Radyoterapist · Answer

Evet Zumba Dansı

Dans ederek kilo verildiğini duydum. Bunu deneyip bir faydasını gören oldu mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Dans ederek kilo verildiğini duydum. Bunu deneyip bir faydasını gören oldu mu?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!