Trainer olan veya tecrübeli bir boksör idmanı istiyorum.
Geniş kütleli bir vücut yapmak istiyorum.
Aşk İlişkileri
Bebek Bakımı
Cam Cilt
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer Trainer olan veya tecrübeli bir boksör idmanı istiyorum.
Geniş kütleli bir vücut yapmak istiyorum.
Ya buradan kimse keyfine göre antrenman programı yazıp da sana uygula demesi doğru olmaz senin vücut yapın kilo yapın kilo kaldırma ağırlık kapasiten vücut faktörlerin hepsi burada etkiler bunun için bir antrenörle uzmanlığı Her şeyden önce bir diyetisyen ya da doktorla görüşmen daha doğru olur.
Cevap
2Cevap
Antrenman programı yazdırmak için buradan sonuç almanız mümkün değil. Spor salonundan destek almanız sizin için daha verimli olur.
Sen kasaptaher sabah düve yumrukla
Rocky izlemiş gelmiş : D
Diyetisyene falan git burada yapılacak iş değil
Diyetisyen ne alaka idman programı diyorum iyice oku sonra yaz
Elbette ama amacım irileşmek en büyük tarafı da idmandır sonra beslenme.
Ezmediğin vücudu yiyerek büyütemezsin.
O da aklımda
Bana da
Ben şınav, patlayıcı şınav, ağırlık yeleğiyle şınav yapıyorum yumruklarım sağlam ama görüntü olarak daha iri olmak istiyorum 87 kiloyum 180
100 kg sıkı olsam yeter.
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?