Sizce bu durum neden oluyor?

Ya bazen bu psikolojik olarak da kendini baskı altında hissetmene neden olabilir yani kilo vermek istiyorum işte neden veremedim neden olmuyor hadi bir an önce her şey çabucak olsun gibisinden kendini psikolojik baskı altında hissediyor olabilirsin, Ancak şunu hiçbir zaman unutma ki spor kilo vermek bunlar sabır gerektiren şeyler sabır etmelisin sabır göstermelisin daha sonrasında hepsinin geleceğini unutmamalısın sen elinden geleni yap Yeter ki olmuyorsa da olmaz ya bunda dünyanın sonu ya da nasıl söyleyeyim ucunda ölüm yok.

Genel olarak Vücut algısı ve özgüven konuları herkes için farklılık gösterir Bu senin için de farklı olur.

Spor yapmak ve kilo vermeye çalışmak bazen zaman alır ve sabır gerekir.

Ancak, senin düşündüğün gibi devam etmek yerine, şu anda eğitim aldığın uzmanla konuşarak daha sağlıklı bir yaklaşım geliştirmeniz faydalı olacağını düşünüyorum. Kendine zaman tanı ve hedeflerine ulaşmak için çaba göstermek ve adım atmak sakin kalmak çok önemlidir.