Chloe ting egzersizleri etkili mi?

Yani tabii bacak kaslarını kol kaslarını ve vücudunu çalıştırdığı için etkili olduğunu söylemek istiyorum ama Bu etkinin ne kadar sürede olacağına veya nasıl bir göstereceğini sana vücudun kendisi zaman içinde belli edecektir.

Chloe Ting'in egzersizleri genelde etkili olduğunu duymuştum aynı zamanda fizik tedavi yöntemlerinde de kullanmıyor ve popülerdir. Ancak, herkes için çabucak ve aynı etkiyi vereceğini söyleyemem, Egzersizlerin etkili olup olmayacağını deneyerek ve kendi vücudunun tepkisini gözlemleyerek belirleyebilirsin. Ya da bu konuda bir fizyoterapist ya da uzman bir ortopedi doktoru ile ya da bir pilates spor eğitmeni ile konuşman daha doğru olur.