Mekik ve şınavdan artık omuzlarım çıkıyor gibi hissediyorum napabilirim bunun olmaması için?

Kötü durmuyor ama genişlesin de istemiyorum tamam bazı kiyafette omuz onemli ama çokta değil hani
Mekik ve şınavdan artık omuzlarım çıkıyor gibi hissediyorum napabilirim bunun olmaması için?
Cevapla