Kas yırtılması olabilir mi?

Gizli Üye

(18-24)

arkadaşlar 7 8 aydır spora gitmiyordum cumartesi ve bugün gittim boş barla military press 3 kiloluk ağırlıklarla biceps curl yaptım hocanın takibine göre hareketleri yanlış yapmadım cumartesi günü bir şey yoktu bugün spordan 1 2 saat sonra kolumun iç kısmı direseğe denk gelen yerinde kolumu açarken hareke ettirdiköe bi ağrı oluyor ama çok fazla daha önce böyle olmamıştı çok ağır da kaldırmadım uzun süredir yapmadığım için midir ya da kas yırtılması vs olabilir mi normalse kaç günde geçer

Cevapla

1 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

joeblack18 Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl
Spor konusunda 3,6b cevap paylaştı.

Yırtık olacağını sanmam. Boş barla yapmışsın zaten, sonra da 3 kg lar ile ne olacak ki? Bilinçlisin bu konuda. Bence bir gerilme yaşadı o bölge.
Kas gevşetici iç, o bölgeyi de kremle ov, ağrı geçene kadar da spora gitme bence. Bacak harici tabi.

0

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

lightOfMind Takip Et
Guru Yaş: 34 , eic 100%

+1 yıl

sporda ister istemez kaslarda mikro yırtıklar ve deformeler olabilir
kaslar spor esnasında özellikle ağırlık kaldırmada sertleşip gerginleşir

spor sonrası kişi kolunu tam olarak açamaz kas gerginliğinden dolayı hatta böyle kabadayı yürüyüşü görünümünde kalır
sanırım sizde olan durum kas gerginliği

ama ciddi bir kas yırtığı varsa bu kendini belli eder
kolunuzun ağrıyan yerlerine bir bakın morarma ya da kızarma var mı
kas yırtılması içten kanama ile belli eder kendini

0

6 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  AY EVET TAM OLARAK ÖYLE YÜRÜYORUM
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  kızarma ya da morarma yok agrıyan bolgelerde
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  +1 yıl
  bir de uzun süre spor yapmamışsınız 7 / 8 ay baya uzun bir zaman
  bu yüzden sanki ilk defa spor yapıyormuş gibi hamlama acıları çekebilirsiniz
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  +1 yıl
  tamam o zaman kızarma morarma yoksa kas yırtığı da yok demektir
  çünkü yırtık olursa deri altına kan mutlaka toplanır
  kendinizi çok yormayın
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  evet acı çekeceğimi biliyordum ama bu kadar beklemiyordum
  
  Yorumla
- lightOfMind
  
  +1 yıl
  daha önceden spor geçmişin varsa kaslar kendini daha kısa bir zamanda spora alıştırır
  çünkü kasların hafızaları vardır
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bence olabilir.. doktora gitmeniz lazım

0

0 Yorumla
Cr7ronaldo7 Takip Et
Xper 7 Yaş: 40 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 372 cevap paylaştı.

Hareketle arttığı için ve belli noktada olduğu için tendon zorlanmasıdır büyük ihtimal. 4-5 günde geçer diye düşünüyorum.

1

0 Yorumla
Hayatikko Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Hamlamışsındir bende de kaval kemiginde oldu gunluk hayatimida baya etkiledi şuanda yok ama ısinirken stepte bi sizi giriyo sonra geciyo

1

0 Yorumla
RyanJack Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 90%

+1 yıl

Yırtılma değil hamlık o.. gün geçtikçe ağırır 5 güne toparlar. Bol bol sıvı tüket

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kas yırtılması olabilir mi?

Kas yırtılması olabilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!