Yürüyüş yapar mısınız? Spor sizin için neyi ifade ediyor?

Yürüyüş yapar mısınız? Spor sizin için neyi ifade ediyor?
Yürüyüş yapar mısınız? Spor sizin için neyi ifade ediyor?

Mesela;Günlük yürüme süresi 30-60 dakika arasında olmalıdır. Kendindem örnek vereyim belirli bir koşu sonrası 1.5 tur hafif tempoda yürüyüş yaparım. Bir zamanlar profesyonel sporcu olduğum içinde spor benim için vazgeçilmez bir tutkudur.

Spor yapın sağlıklı ve zinde kalın 🌹🌹🌹

Yürüyüş yapar mısınız? Spor sizin için neyi ifade ediyor?
Cevapla