Yoga kalçayı sıkılaştırıp şekillendirir mi?

Lütfen daha önce yoga yapmış kişiler cevaplasın. Yoga kalçayı sıkılaştırıp şekillendirir mi? Yani kalçam güzel şekil alır mı?

Yoga kalçayı sıkılaştırıp şekillendirir mi?
Cevapla