Günlük 50 barfiks iyi mi?

Gizli Üye

(30-35)

Cevapla

Çok Süper Cevap

hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Yanlış 4 set şeklinde yapacaksın her set 12 tekrar olacak ve her set arası dinlenme vereceksin. birisinde ellet düz diğerinde ters olacak ki tüm kas grupları çalışsın ek olarak minimum 1 maksimum 3 gün ara vermelisin ki gelişesin. diğer türlü kas dinlenemediği için yeterli gelişim göstermez.

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  5 set 10-10
  
  Yorumla
- hakan-salihoglu
  
  +1 yıl
  12 şeklinde 5 sette yapabilirsin 10 rakamı az
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Set olarak 15 yapabiliyorum
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

birsuskuncicek Takip Et
FenomenMentor Yaş: 28

+1 yıl
Spor konusunda 13,7b cevap paylaştı.

Evet gayet ideal ben 1 tane bile yapamıyorm

0

3 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Plank yaparak başlayabilirsin
  
  Yorumla
- birsuskuncicek
  
  +1 yıl
  Olabilr
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Önce 10 saniye kendini tut sonra 20 1 dakika ya ulaşırsan yapabilirsin artık
  
  Yorumla
GAYGünƖükleri Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Hay maşallah 😂derek abimiz iyidir evet ama alışık durumda ise vücut iyi yoksa sıkıntı

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(18-24)

+1 yıl

erkeklerin kollari cok guzel oluyo ama koltuk altlari da bi o kadar igrenc oluyo ya

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

ıyyy o kol altı nedir

1

0 Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Günlük 50 barfiks iyi mi?

Günlük 50 barfiks iyi mi?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!