Spor yapan insanlar hayatı daha mı çok seviyorlar?

Spor yapmanın birçok faydası vardır. Düzenli spor yapan insanların yaşam kalitesinin daha yüksek olduğu bilinmektedir. Spor, insanın sağlıklı bir birey olmasını sağlar. Yapılan egzersiz hareketleri ve spor insanın sağlıklı bir yaşam halinde olmasını sağlar. Spor, kemiklerin daha güçlü olmasını, tansiyonu, diyabet etkilerini, kilolardan kurtulmayı, fiziki olarak dayanıklılığı, ruh sağlığını, bağışıklık sistemini kuvvetlendirir ve bunun gibi birçok artısı vardır. Ancak, spor yapmanın hayatı daha çok sevmenizi sağlayacağına dair bilimsel bir kanıt yoktur.

Çok hoş bir soru, bu soruya rahat bir 10 paragraflık cevap yazabilirim lakin pek vaktim yok. Kabaca düşüncelerimi toparlar isem kesinlikle evet diyorum sorunun cevabına öncelikle. İnsanı hem fiziksel hem de ruhsal olarak dinlendiren yegane şeydir spor. Vücut kaslarını çalıştırır, metabolizmayı düzenler, toksinlerden daha etkili arınmamıza katkı sağlar, depresif ruh halimizden uzaklaştırır, özgüvenimizi artırır vesaire. Ve daha bu tarz birçok faydası bulunduğu için spor tabi ki doğal olarak insanı daha mutlu yapar. Sağlığını koruyan, depresyonundan kurtulan, metabolizması güzel çalışan, özgüveni artan, gece güzel uyku çeken birisi doğal olarak daha mutlu olur. Ben güncelleyeceğim bu yorumu daha geniş bir şekilde uygun bir vakitte:)

Bence tam tersi yani hayatlarını sevdikleri için spor yapıyor olabilir gerçi spor da insanı mutlu eder. ama mutsuz olan insan maalesef spor yapmak bile istemez.. ama ben mutsuzsam yine de sporu aksatmıyorum mesela.

Hayatın sevilecek bir şeyi yok hayata ve tüm olumsuzluklara rağmen insanların sadece sorun ve sıkıntılarından uzaklaşmaya çalıştığı bir an diye bilirim