Hastayken spor yapılır mı?

CoffeeAndCoffee

Master Yaş: 28

Hastayken spor yapar mısınız? Grip oldum ama yatmaktan sıkıldım. Yapabilirim sanırım. 🏃🏻‍♀️

Cevapla

Hasta Soruları

8 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,3b cevap paylaştı.

Bence yapılmaz. çünkü hastayken vücut mikroplar ile ya da hastalık ile uğraşır üstüne enerji harcamak vücutta ki enerjiyi de alır bu yüzden de insan daha geç iyileşir. ben hastayken sadece dinleniyorum. ama hafif yürüyüşler olabilir mesela. ya da diyet yapılabilir.

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Yinelenen Takip Et
FenomenMaster Yaş: 37

+1 yıl

Temel düşünce olarak hastayken spor yapılmaz, fakat spor dediğimiz şey çok geniş bir alana yayıldı artık ve o yüzden bunu kategorize etmek gerekebiliyor şimdiki gibi.
Özellikle grip gibi virüs, bakteri vs. kaynaklı hastalıkalrda vücut onlarla savaşmak için enerjiye ihtiyaç duyar, bu sebeple yorgun hissettirir ki kişi enerji harcamasın. O yüzden bizim grip iken atıyorum fitness yapmamız vücudun yapmak istediğini yapamamasına sebep olur ve iyileşme süresi uzar, o yüzden spor (fitness) yapılmamalı.
Fakat detayda yazdığın gibi yatmaktan sıkılma durumunda ya yataktayken ya da kalkarak; bacak, kol hareketleri veya diğer şınav, mekik gibi temel egzersizler yapılabilir dozunda ve yorulunca hemen bırakılabilecek şekilde. Bu yönden bakılınca da spor (basit hareketler) yapılabilir olur 😀
Özellikle C olmak üzere vitamine yüklenmeyi unutma, kısa sürede geçmiş olsun 🙏

1

2 Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🙏🏻
  
  Yorumla
- Yinelenen
  
  +1 yıl
  Rica ederim 😇
  
  Yorumla

PiLLy_BheBek Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 83%

+1 yıl

Vücudu çok yormamak lazım böyle dönemlerde ki bağışıklık güçlü kalıp savaşı kazansın, bol bol dinlenmek önemli o yüzden hastayken spora ara veriyorum ben. Zaten alerjik bünyenin hassasiyetini dibine kadar yaşıyorum

1

3 Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Sorma bende de var o bünyeden..
- PiLLy_BheBek
  
  +1 yıl
  😕,, geçmiş olsun
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 🫶🏼

BirLavinia Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Gripte en güzel yol yatıp dinlenmek çünkü vücudun direnci kırılıyor ve bu da haliyle insanı halsizleştiriyor spor yapınca ter vs yorgunluk daha da ağırlaştırabilir durumu geçmiş olaun🌺

1

2 Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Teşekkür ederim 💖
  
  Yorumla
- BirLavinia
  
  +1 yıl
  Rica ederim😊
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

ᏋdᎥ35 Takip Et
Xper 6 Yaş: 39 , eic 100%

+1 yıl

Hastayken o hastalığın inadına yaparım. O mu inatçı ben mi görürüm. Hep de kazanırım. Grip ya da nezle iki gün durmaz bende. Yıllarca da uğramıyor. 😃

1

0 Yorumla
Hanjinx Takip Et
Guru Yaş: 33 , eic 100%

+1 yıl

Antrenörüm hasta olduğum zamanlarda spor yapmam için benim idmanlara dahil ederdi. Terleyerek daha hızlı düzelebiliyorsun.

1

0 Yorumla
drwine Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 96%

+1 yıl

Yap yap, abartmadıkça iyi gelir. Hastayken bile evde dambıll ve şınav ile devam ediyorum. Tabi çok ağır hasta değilsem.

1

0 Yorumla
DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Geçmiş olsun. İyi gelebilir ama sen yine de çok zorlama kendini

1

0 Yorumla
PTmasseur Takip Et
Xper 4 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Yapabilirsin hatta terlemen iyi bile gelir ama normalden çok çok daha fazla yorulursun

1

0 Yorumla
Üşüyenbuz Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 92%

+1 yıl

Bu iyi olabilir
Ter atarsanız daha çabuk iyileşirsiniz

1

0 Yorumla
skxmen Takip Et
Yoda Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

Eğer yatıyosan öyle bir hastalıksa yapma zaten bünyen zayıf düşmüş iyice yormamalısın

1

0 Yorumla
mathews Takip Et
Xper 2 Yaş: 34

+1 yıl

Yapılmaz. Vücudun savunma mekanizması virüslere karşı savaşırken bir enerji ihtiyacı duyuyor. Sen bu enerjiyi spor yaparak zaten azaltıyosun ve paylaştırıyosun ki beyin iki mevzu arasında kararsız kalabiliyor. Dinlenmen gerek.

1

5 Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Yapılır, spor dopamin salgılar, dopamin doğal bi iyileştiricidir. Ayrıca terle beraber toksin atacağı için vücut daha hızlı toparlar
  
  Yorumla
- mathews
  
  +1 yıl
  @agresifpanda69626 Hocam dopamin iyi hissetme hormonudur. İyileşmeye herhangi bir etkisinin olmadığı birçok bilimsel makalede bu şekildedir. Terle beraber toksin atılması olayında hemfikiriz, çok doğru fakat hastalık durumunda vücut sıcaklığı artar. Ateşlenme hali yani. Ateşliyken antrenman yapmak dehidrasyon riskini artırır ve ateşi daha da kötüleştirebilir. Ek olarak, yine yüksek ateş kas kuvvetini ve dayanıklılığını azaltır, koordinasyonu bozar ve yaralanma riskini artırır. Bu nedenlerden dolayı, ateşliyken antrenmanlara ara vermek en iyi seçenektir. Saygılarımla.
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Ter vücudun soğutma mekanizmasıdır. Ateş düşürür, grip olanlara iyice bi terle denir hatta. Dopamin, seratonin veya endorfin mutluluk hormonu oldukları gibi, dopamin doğal bir ağrı kesicidir. Ağrı kesicilerin ve kafa haplarının içerikleri benzerdir (parasetamol gibi). İkisi de dopamin yoluyla vücudu rahatlatmaya yönelir. Saygı bizden:)
  
  Yorumla
- visal01
  
  +1 yıl
  @agresifpanda69626 katılıyorum anlayorsun spordan
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  @visal01 ee 20 yıl oldu:)
  
  Yorumla
MadagaskarAslanı Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 99%

+1 yıl

Valla kolum sakat olduğu için spora ara verdim

1

3 Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Geçmiş olsun
  
  Yorumla
- MadagaskarAslanı
  
  +1 yıl
  Keşbiş olcak inşallah teşekkürler kahve ve kahve
  
  Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  🙏🏻🌸
  
  Yorumla
agresifpanda69626 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 967 cevap paylaştı.

Yapılır, iyi de gelir, aktardn enfiye al

1

2 Yorumla
- CoffeeAndCoffee
  
  +1 yıl
  Hiç duymamıştım bakıcam buna
  
  Yorumla
- agresifpanda69626
  
  +1 yıl
  Bak, iki türü var, biri grip için, biri kafa icin, sen aktardan alacaksın
  
  Yorumla
BetülKkayA Takip Et
Xper 5 Yaş: 30

+1 yıl

Daha cok terlemek ve gribi hemen atlatmak icin yapilir

1

0 Yorumla
Bestmurat Takip Et
Xper 1 Yaş: 22

+1 yıl

Kendini fazla yorarsan durumun agirlasabilir dikkatli olmakta fayda var

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

O kadar kasmaya gerek yok bana göre.

1

0 Yorumla
HeartofFire Takip Et
Master Yaş: 32 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 414 cevap paylaştı.

Hastayken yapmam hayır.

1

0 Yorumla
Sultanaaaaa23363782 Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 98%

+1 yıl

Yapilir tabiki temiz hava iyi gelir

1

0 Yorumla
Redamancy-4 Takip Et
Mentor Yaş: 22 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,9b cevap paylaştı.

Yapılıyor ama verimli olmuyor

1

0 Yorumla
Kate_naHava-giri Takip Et
Xper 7 Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Bana bahane oluyor genelde

1

0 Yorumla
Nickbulamadim91 Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 90%

+1 yıl
Spor konusunda 5,3b cevap paylaştı.

Ben yapamam

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

gücün varsa yap

1

0 Yorumla
Larisse Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

halsizken zor ya

1

0 Yorumla
AskeriiMühendissss Takip Et
Master Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Yapılır

1

0 Yorumla

Devamını Gör(6)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Hastayken spor yapılır mı?

Hastayken spor yapılır mı?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!