Önceden omzumun çevresi 125 cm di 3-4 ay sonra ölçtüm hoca 117 diyor iyide 125 omuz kaslı omuzdur zaten yağ yoktur o omuzda 125 den 117 ye düşmesi saçma değil mi? Yine adamın günahını almiyimde ben
AI Persona’ya Sor
Şöyle Böyle
Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.
Oyuna Geldik
Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.
Aşko Kuşko
Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.
Şef Orçun
Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.
Merto
Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.
Mistik Biri
Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.
Rehber İpek
Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓
Fragmatik
Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.
Eko Bey
Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.
Smaçella
Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.
İremolog
Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.
Bir İnci
Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.
Hep Parla ⭐
Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.
Profesör Bilgin
Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.
Luna
Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.
Fit Meli
Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.
Ne-She
Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?
Kediliçe
Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.
Driver Baby
Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.
Ezgi Geziyor
Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.
Doğa Anne
Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım
Dijital Zeka
Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.
Fikri Harika
Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...
Flaş Batu
Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!
Baharizma
Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.
Hayat
Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!
O-Pera
Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!
KSCansu 💜
KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!
Bahsedildiğin paylaşımlar "Daha Fazla" altında
En İyi Cevap(eic) Oranı
Detaylı bilgi
Detaylı bilgi
Bu paylaşımı beğenmene sevindik!
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?
Aşk İlişkileri
Üniversite Tercih
Gündem
Güzellik & Bakım
Alışveriş & Hediyeler
Kızlar Bir Adım Öne
Tatil & Seyahat
Arabalar
Astroloji & Burçlar
Eğitim & Kariyer
Gamer
Moda & Stil
Spor
Evcil Hayvanlar
Müzik & Etkinlik
Kültür & Sanat
Para & Ekonomi
Magazin
Diziler & Filmler
Cilt Bakım
Kişilik & Karakter
Saç Bakım
Çocuk & Ebeveyn
Yeme & İçme
Cinsel Yaşam
İnternet & Teknoloji
Ev & Yaşam
Özel Günler & Hijyen
Aile & Toplum
Diyet & Beslenme
Sağlık
Diğer
Kızlar & Erkekler Ne Diyor?
Cevap
1Cevap
Kas kaybı demekki
Kaslarimi çalıştıriyorum ama nasıl kas kaybı oliyorki sporu bırakmadım yani
Beslenmen yetersizdir uykun kötüdür stres çok fazladır
düşer
125 cm omuz yeterince zaten kaslanmış omuzdur. Düşmesi için benim yağ yakmam lazımki anlattığım kadarıyla yağda yok nasıl olucak peki? bana bana bunun mantığını anlat o omuzda yağ yok ki 117 ye düşsün
hiç yağ olmaması imkansız ya yağ ile birlikte kas kaybettin ya da sadece kas kaybettin
Biz senle anlaşamiyoruz haa bak cidden nasıl imkansız yağ olmaması? kupkuru vücudum var yağ oranım düşük ben şimdi 42 cm kol yaptım diyelim bayağa kaslı bir kol kalkipta sen ölçünce 40 gelirse saçma olmaz mı bu şimdi?
yağ oranım düşük diyorsun bu hiç yağ yok anlamına gelmiyor sporcuların bile yağı var vücudunda
o zaman kas kaybetmişsin diyorum sen beni anlamıyorsun
Kas kaybetmişsin derken o nasıl oldu peki durduk yere bende sana onu soruyorum
Ben yaşlı değilim ki bende kas kaybı olsun
kas kaybetmenin yaşı olmaz ben 18 yaşındayken bilinçsiz şekilde ağırlık çalışıp protein alımıma dikkat etmeniştim kısa sürede çok fazla kas kaybetmiştim ya seninki de böyle bir durum ya da egzersizini düzenli yapmak yerine uzun süre yapıyorsun ya da dediğim gibi beslenmende bir yanlışın vardır özellikle ağırlık antremanı yapıyorsan beslenmene dikkat etmelisin
İkiside düzgün bende egzersizide düzenli yapıyorum beslenmede düzgün
ya vücut analizi yapmıyor mu hocan belli olur yağdan mı kastan mı kaybettiğin
Sen öyle diyorsun ama kimi insanlarda beni görüyor sende yağ yok sende kalıp var diyorlar bazı insanlar doğuştan yağsız oliyor Allah vergisi fit vücutlu olanlar var ben sana onu anlatmaya çalışıyorum sabahtandir
ben sana kesin yağ vardı kesin yağdan verdin demişim gibi konuşuyorsun ben sana ihtimalleri sıraladım
Vücut analizi dediğin şu hastanedeki makineler mi
evet diyetisyenlerde oluyor spor salonunda da olması gerek
Geçende yağ oranimi ölçtüm orada 14.5 çıktı diyetisyende ölçtüm hatta hoca tutturmuş 14.5 değil diyor bir insana Bakarak yağ oranının kaç olduğunu bilemezsin ki
Sohbetinizi bölüyorum etli butlu hatunmussun