Antremandan sonra enerji içeceği içilir mi?

FenomenMaster Yaş: 25

Merhabaa 🌸

Çoğu yerde içilmeyeceğini duydum ve olması gereken de içilmemesi zaten. Çünkü enerji içeceği fazla miktarda şekerli bir içecek ama ben tabii durur muyum antremandan hemen sonra bir kutucuk içtim.. 😅💁🏻‍♀️

Enerji içeceğini zararlı buluyor musunuz?

Antremandan sonra enerji içeceği içilir mi?

Cevapla

9 kişi beğendi

Çok Süper Cevap

Asafbeydiceksiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

Enerji içeceği şekerli su ve tatlandırıcadan ibarettir. Antrenman sonraları çok hızlı bir şekilde boşalan ğlikojen depolarını doldurmak istiyorsan bu kullanılabilir bunu genellikle arka arkaya aynı günde birçok müsabakaya çıkn sporcular bu mantıkla kullanır ancak bunun dışınra kullanılması pek mantıklı değildir. Ben bu işin okuluna 10 yıl cerdim ve 10yıl spor salonu çalıştırmış birçok başarılı sporcu yeteştermiş biri olarak şahsen bu mantıkda kullanılabileceği taraftarıyım ancak bunun dışınra pek doğru ve sağlıklı görmüyorum

1

0 Yorumla

En İyi Cevaplar

Hz_Joker Takip Et
Xper 7 Yaş: 51 , eic 30%

+1 yıl

Antrenmandan yarım saat ya da bir saat önce içilmesi etkili olur. Çok gerekli bir içecek olduğunu düşünmüyorum. İlk defa içtiğimde meraktan gazoz niyetine içmiştim. İçimde garip bi enerji harcama isteği uyanmıştı. :D
Alkolle karıştırılarak tüketilmesi kalp krizine neden olur. Bkz. Jagerbomb, Vodka enerji.

1

10 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Alkolle tüketen çokmuş görüşlerde görüyorum ben cesaret edemezdim sanırım. Uzun zamandır içmiyordum spordan sonra içeyim dedim bi zararını görmedim şuanlık 😅
  
  Yorumla
- Hz_Joker
  
  +1 yıl
  Kendileri bilir. Alkol kalp ritmini düşürürken, enerji içecekleri adrenalin salgılamaya neden olduğu için kalp ritmini yükseltir. İkisi bir araya gelince ritim bozukluğu ve kriz... Bir bardak sorun olmaz çoğunlukla ama ikinci bardaktan sonrası riski artırır.
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Bence de. Ben iki kutu enerji içeceği içemem mesela bir kutuyu da tam bitiremedim zaten yoğun bi antreman yapmıştım bugün çarpıntı falan yapar diye düşündüm.
  
  Yorumla
- Hz_Joker
  
  +1 yıl
  Bunalma gibi bi his yaptı sanırım. Ben bir kere kendo antrenmanından önce içmiştim. Performans çok fark etti ama devam etmedim.
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Yararlı sayılmaz arada bir içilebilir bence ama hergün içmekte kalbe zararlı.
  
  Yorumla
- Hz_Joker
  
  +1 yıl
  En az kola ve gazoz gibi gazlı içecekler kadar zararlı. Bu tip şeyler düzenli tüketim halinde içindeki kafein ve benzeri etken maddelerle bağımlılık da yapıyor.
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Evet ben bi ara kola bağımlısıydım ama şimdi arada içiyorum.
  
  Yorumla
- Hz_Joker
  
  +1 yıl
  Sana ufak bi tavsiye; yeşil çayı french press ile demle, isteğe göre bal ya da esmer şekerle tatlandır. Buzdolabında soğut. Marketlerdeki icetealerden çok daha güzel çok daha faydalı. Her yaz yaparım.
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Öneri için teşekkür ederim :)
  
  Yorumla
- Hz_Joker
  
  +1 yıl
  Rica ederim :)
  
  Yorumla

_SkullCrusherr_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 31 , eic 100%

+1 yıl

Ben içmiyorum çünkü güvenmiyorum onun yerine protein tozu içerim ya da sade kahve içerim

1

0 Yorumla

Bikız99 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 54%

+1 yıl

Zararından ziyade bana kokusu çok ağır geliyor tadına da hiç bakmadım sevmem gibi geliyor.

1

0 Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Alessapl Takip Et
Master Yaş: 109 , eic 100%

+1 yıl

Yararlı bir şey yaptıktan sonra zararlı bir şey yapıp dengelemek deniyor buna sanırım :ddd

1

4 Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  İki tarafın da gönlü olsun gibi bir şey oldu 😅
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  Bir şey derdim ama ayıp olur neyse asddjdk
  
  Yorumla
- VişneliBrowni_
  
  +1 yıl
  Senin konuştuğunda ayıp bir şey söylemediğini henüz görmedim zaten 😅
  
  Yorumla
- Alessapl
  
  +1 yıl
  
  Yorumla
onur26vw Takip Et
Master Yaş: 35 , eic 93%

+1 yıl
Spor konusunda 332 cevap paylaştı.

Kesinlikle içilmemeli. Şahsen yılda maksimum 3 kutu ya içerim ya da yıl içerisinde tek damla bile içmem. Hiç olmasa 15 yıl içmeden dururum bile.

2

0 Yorumla
Portakal-Çiçeğii Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Enerji içeceğini ya bir defa içtim ya da iki defa açıkçası sağlıklı olduğunu düşünmüyorum. Spordan sonra su içmeyi tercih ediyorum vücudumda oluşan sıvı kaybını gidermek için

1

0 Yorumla
GöbekRakısı Takip Et
Xper 6 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Nadiren viski ile birlikte içerim o da zaten spor falan zamanı değil. Zararlı her zaman ama ara sıra kaçamak olur

1

0 Yorumla
u
Cendere1910 Takip Et
Master Yaş: 37 , eic 100%

+1 yıl

Spor yapman güzel bişey devamini dilerim inşallah sıkılmadan devam edersin

2

0 Yorumla
PrensinMekanı Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 99%

+1 yıl

Enerji içeceği sevmiyorum hayatımda bir kere içtim tadını sevmedim ve bir daha içmedim

1

0 Yorumla
Arda6750 Takip Et
Yoda Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

İçilmez tabii ki kahve iç daha iyi kalorisiz 😂

1

0 Yorumla
mngkargo Takip Et
Guru Yaş: 37 , eic 98%

+1 yıl

redbull içilebilir spor sonrası için enerji verir

1

0 Yorumla
KremalıKraker Takip Et
Yoda Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

antrenmandan sonra vücut yorgunken veya nabız yüksekken enerji içeceği içilmesi zararlıdır

1

0 Yorumla
ahmetcann16 Takip Et
Master Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 872 cevap paylaştı.

Icmem cunku midemi yakiyor. Protein bar veya Enerji barı yiyebilirsin

1

0 Yorumla
BloodyGamer Takip Et
Mentor Yaş: 35

+1 yıl
Spor konusunda 803 cevap paylaştı.

Redbull'u severim ve içerim. Gülü seven dikenine katlanmalı.

1

0 Yorumla
confident38 Takip Et
Guru Yaş: 41

+1 yıl

antreman sonrası içersen o enerjiyi nasıl yakacaksın

1

0 Yorumla
Engy7568 Takip Et
Xper 5 Yaş: 27

+1 yıl

İçilmez Brownicimm içinde basit şeker var yağlanmana sebep verebilir ama sana çözüm olarak Red bull sugar free içebilirsin

1

0 Yorumla
tt_Escape_tt Takip Et
Master Yaş: 39 , eic 97%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

hiç söz dinlemiyorsun

2

0 Yorumla
Yujiİtadori Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 102%

+1 yıl

Yaptığın spor boşa gider

2

0 Yorumla
salsero038 Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

+1 yıl

sağlıklı değil tavsiye etmiyorum

1

0 Yorumla
вуηαяcσѕ Takip Et
Mentor Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Öncesi içiyorum

1

0 Yorumla
Danışabilirsin Takip Et
Yoda Yaş: 46 , eic 100%

+1 yıl

İç iç bisi olmaz

1

0 Yorumla
RΞSPΞCT Takip Et
Xper 7 Yaş: 28 , eic 100%

+1 yıl

İçilir kaybedilen enerji var sonuçta. Sıvı vs.

1

0 Yorumla
Affedilmeyen Takip Et
Mentor Yaş: 42 , eic 52%

+1 yıl

içmesen iyiydi ama
olmuş artık :)
napalım

1

0 Yorumla
Both_Angel_and_Devil Takip Et
Guru Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Votka ile içiyorum fena adrenalin veriyor

1

0 Yorumla
Adembozkurt Takip Et
Guru Yaş: 30 , eic 56%

+1 yıl

Şekerli icilmez şekerden olduk a uzak durmak lazim

1

0 Yorumla
bukizdakimboyle Takip Et
Xper 4 Yaş: 21

+1 yıl

Hayir tabikide antreman bosa gider

1

0 Yorumla
Ayça34y Takip Et
Xper 6 Yaş: 25 , eic 100%

+1 yıl

Bence zararlı

1

0 Yorumla
Boavistaa Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 99%

+1 yıl

İçilir

1

0 Yorumla
hakan-salihoglu Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

+1 yıl

ben içmem

1

0 Yorumla
25dadaşkızı25 Takip Et
Yoda Yaş: 34 , eic 46%

+1 yıl

Coo zarsrli asko

1

0 Yorumla
Greyx Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 95%

+1 yıl

Mantık dışı

1

0 Yorumla
EsmerBeyli Takip Et
Xper 6 Yaş: 31

+1 yıl

Afiyet olsun

1

0 Yorumla
ek_hesap Takip Et
Xper 6 Yaş: 36

+1 yıl

Zararlı

1

0 Yorumla

Devamını Gör(15)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Antremandan sonra enerji içeceği içilir mi?

Antremandan sonra enerji içeceği içilir mi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!