Yağlar nasıl gidicek acil pliss?

Xper 4 Yaş: 31

Yağ yakmam lazım ne tuketecegimi bilmiyorum. göbeğim var spora gidiyorum ama başka şeylerde yapmam gerektiğini düşünüyorum yardımcı olun

Cevapla

Nasıl Soruları

Çok Süper Cevap

Asafbeydiceksiniz Takip Et
Xper 5 Yaş: 30 , eic 100%

+1 yıl

İyi akşamlar öncelikle kendimi tanıtarak başliyayım ben 10yıl spor eğitimi aldım ve yüksek lisans yaptım bu alanda ve yaklaşık olarak 10yıl spor salonu işlettim egzersiz ve beslenme bir arada olmadığı sürece gerçek bir sonuç alamazsınız ilk olarak bunu anlamış olmanız çok güzel.

Beslenme olarak yemek saatlerine dikkat etmelisiniz uzun süre aç kalmamelısınız ve porsiyon küçültmelisiniz akşamları uyumadan acı kahve olabilir limon olabilir greyfurt olabilir vb yağ yakıcı ürünler tüketebilirsiniz profesyonel açıdan beslenme ve egzersizler konusunda yardıma ihtiyaç duyarsanız yardımcı olabilirim

0

2 Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Teşekkürler:)))
  
  Yorumla
- Asafbeydiceksiniz
  
  +1 yıl
  Rica ederim
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Kara_Kuzular Takip Et
Bilge Yaş: 31

+1 yıl

Sabah ac karnina limon sirkesi ve bardaga limon sık ic

0

3 Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Midemi delmesin
  
  Yorumla
- Kara_Kuzular
  
  +1 yıl
  Elma sirkesi olcak pardon az dokcen corba kasigi kadar suyla karistir ic bisi olmaz
  
  Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Teşekkürler
  
  Yorumla
Starlordd_ Takip Et
Xper 6 Yaş: 36 , eic 97%

+1 yıl

Ac kalamicak kadar sabirsizmisin?

0

7 Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Yok kanka kalırım ama tavsiye almakta iyidir
  
  Yorumla
- Starlordd_
  
  +1 yıl
  Ben yillardir spor yapiyorum bunun en kisa yolu ac kalmak. Eger sabirsizsan sabah aksam spor yapman lazim genede ac kalmak kadar veremezsin
  
  Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Hiç bir şey yemiyormusun yani... şimdi ben çalışıyorum birde onu nasıl yapicam
  
  Yorumla
- Starlordd_
  
  +1 yıl
  Bol su iciyorum ve cok acikinca bir iki lokma atiyorum 5 dk sonra acligim gidiyor. Genelde haslanmis yumurta ve leblebi kullaniyorum cunku cok iyi tokluk hissi veriyor. Gem acliktan insan 45 gun yasiyor yani ölmessin sadece ilk iki gun zor
  
  Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Ahahah tamam bro uygulayacagimmm
  
  Yorumla
- Starlordd_
  
  +1 yıl
  Kolay gelsin kanks😅
  
  Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  Tisikirler:)
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Kilo kaç

0

1 Yorumla
- kimene1453
  
  +1 yıl
  89 kiloyum
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Yağlar nasıl gidicek acil pliss?

Yağlar nasıl gidicek acil pliss?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!