Oruçlu iken spor yapabiliyor musunuz?

FenomenMaster Yaş: 37

Oruçluyken spor yapmak mümkün ancak, yaptığınız egzersizin şiddetini azaltmalısınız. Karaciğerinizde ve kaslarınızda depo edilen şeker azaldığı ve terle kaybedilen su artırdığı için, yüksek yoğunluklu egzersizleri tercih etmemelisiniz.

Cevapla

18 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Altinbasakk Takip Et
Master Yaş: 41 , eic 100%

1 yıl

Ben oruç tutmuyorum ama tutanlar dikkat etmeli

3

1 Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  aynen canım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 25 , eic 99%

1 yıl

Yapmasına yaparım ama yapmıyorum😂

1

1 Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  ene tatlım
  
  Yorumla

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 31

1 yıl
Spor konusunda 1,3b cevap paylaştı.

Oruçlu iken spor yapamıyorum.

0

0 Yorumla
BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 34 , eic 99%

1 yıl

Hayır yapmıyorum zaten su içmiyorum tüm gün bide vücudumdaki suyu ter yoluyla atamam, sporu iftardan 2 saat sonra yapıyorum

2

2 Yorumla
- Gizemlii-Adam
  
  1 yıl
  Sizde durum nasıl Ayşe hanım siz spor yapabiliyor musunuz o durumda?
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  @Gizemlii-Adam yürüyüş yapıyorum koşamam
  
  Yorumla
NevHa Takip Et
Guru Yaş: 28 , eic 98%

1 yıl

Yapamam ama oruçlu halde daha iyi spor yapılıyormuş.

1

5 Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  kedicik nasıl
  
  Yorumla
- NevHa
  
  1 yıl
  Kedi yok, bebiş var artık. 🥰
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  kız mı erkek mi
  
  Yorumla
- NevHa
  
  1 yıl
  Erkek.
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  1 yıl
  ♥
  
  Yorumla
Gizemlii-Adam Takip Et
Xper 5 Yaş: 34 , eic 96%

1 yıl

Hayır halim olmuyor spora özellikle ağırlık kaldırma vs gibi şeylerde

1

0 Yorumla
Severance Takip Et
Yoda Yaş: 29 , eic 99%

1 yıl

Yapabiliyorum ama yapmıyorum, oruçla alakalı değil.

1

0 Yorumla
u
Barış_LonelyForever Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 100%

1 yıl
Spor konusunda 13,3b cevap paylaştı.

Ben tutmuyorum bu yüzden de sorun olmuyor benim için ama aç karnına spor yapmak tavsiye edilmez çünkü vücut açken kas kaybedebilir

1

0 Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 31 , eic 97%

1 yıl

Belki biraz koşarım o da zorlayamam kendimi zaten insanın gözleri kararıyor

0

0 Yorumla
FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 22 , eic 97%

1 yıl

En fazla bir kegel egzersizi bir de şınav çekiyorum

0

0 Yorumla
ᐯEᖇIᖴIEᗪ Takip Et
Bilge Yaş: 28 , eic 96%

1 yıl

Oruç tutmadığım için spor yaparım istediğim zaman.

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 51 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 589 cevap paylaştı.

Evet hafif spor olur

1

0 Yorumla
frenchgirl16 Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

1 yıl

Kolumu kıpırdatamıyom ne sporu

1

0 Yorumla
Sırların_Efendisi_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 36 , eic 100%

1 yıl

Dayanamıyorum niyetli değilim

1

0 Yorumla
İbrahim1988_34 Takip Et
Guru Yaş: 35

1 yıl

Kosmak bana gore bisey degil

1

0 Yorumla
littlespace Takip Et
Xper 5 Yaş: 23

1 yıl

Çok ağır olmamak şartıyla 30 dk. yapıyorum. Yoga, pilates, yürüyüş yaparım.

0

0 Yorumla
jasdgn Takip Et
Xper 6 Yaş: 37 , eic 97%

1 yıl

yapamam

2

0 Yorumla
TheCursedCake_ Takip Et
Guru Yaş: 23 , eic 98%

1 yıl

Yapabiliyordum, artık oruç tutmuyorum ama

0

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 38 , eic 99%

1 yıl
Spor konusunda 1b cevap paylaştı.

Tuttugum zamanlar yapıyordum ayşe

0

0 Yorumla
Nes2mvarhayatt4 Takip Et
Bilge Yaş: 108 , eic 95%

1 yıl

Bu sene yapamiyom

1

0 Yorumla
murat2425 Takip Et
Xper 1 Yaş: 31

1 yıl

Oruç tutmuyorum o yüzden spor yapıyorum 😄

1

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 97%

1 yıl
Spor konusunda 358 cevap paylaştı.

Bu Sabah yaptım

1

0 Yorumla
tunccccunt Takip Et
Xper 5 Yaş: 39

1 yıl

yaparım evet ama yürüyüş

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

1 yıl

Hayirr

1

0 Yorumla
Gizoooooo Takip Et
Master Yaş: 29

1 yıl
Spor konusunda 574 cevap paylaştı.

yapamam

1

0 Yorumla
melekguner Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

1 yıl

dayanamam

2

0 Yorumla
ayseeguner Takip Et
Xper 5 Yaş: 35

1 yıl

evet

2

0 Yorumla
Senaderlerbana Takip Et
Guru Yaş: 22 , eic 93%

1 yıl

Hayır.

0

0 Yorumla
jej2o2oi1i2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 39

1 yıl

Ben oruçsuzkende yapmıyordum üşenirim :]

0

0 Yorumla
Huqoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 33 , eic 100%

1 yıl

Oruç tutmuyorum.

0

0 Yorumla
cahitela Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

hayır

1

0 Yorumla
tcmustafaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 34

1 yıl

zor olur

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

11 ay

merhaba ayse

0

0 Yorumla

Devamını Gör(26)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Oruçlu iken spor yapabiliyor musunuz?