Oruçlu iken spor yapabiliyor musunuz?

FenomenMaster Yaş: 39

Oruçluyken spor yapmak mümkün ancak, yaptığınız egzersizin şiddetini azaltmalısınız. Karaciğerinizde ve kaslarınızda depo edilen şeker azaldığı ve terle kaybedilen su artırdığı için, yüksek yoğunluklu egzersizleri tercih etmemelisiniz.

Cevapla

18 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Altinbasakk Takip Et
Master Yaş: 43 , eic 100%

+1 yıl

Ben oruç tutmuyorum ama tutanlar dikkat etmeli

3

1 Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  aynen canım
  
  Yorumla

En İyi Cevaplar

DorothyBabe Takip Et
Master Yaş: 27 , eic 100%

+1 yıl

Yapmasına yaparım ama yapmıyorum😂

1

1 Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  ene tatlım
  
  Yorumla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

u
Barış_LonelyForever Takip Et
Efsane Yaş: 26 , eic 100%

+1 yıl
Spor konusunda 20,4b cevap paylaştı.

Ben tutmuyorum bu yüzden de sorun olmuyor benim için ama aç karnına spor yapmak tavsiye edilmez çünkü vücut açken kas kaybedebilir

1

0 Yorumla
BilzerianEfendisi Takip Et
Xper 6 Yaş: 35 , eic 99%

+1 yıl

Hayır yapmıyorum zaten su içmiyorum tüm gün bide vücudumdaki suyu ter yoluyla atamam, sporu iftardan 2 saat sonra yapıyorum

2

2 Yorumla
- Gizemlii-Adam
  
  +1 yıl
  Sizde durum nasıl Ayşe hanım siz spor yapabiliyor musunuz o durumda?
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  @Gizemlii-Adam yürüyüş yapıyorum koşamam
  
  Yorumla
NevHa Takip Et
Guru Yaş: 29 , eic 98%

+1 yıl

Yapamam ama oruçlu halde daha iyi spor yapılıyormuş.

1

5 Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  kedicik nasıl
  
  Yorumla
- NevHa
  
  +1 yıl
  Kedi yok, bebiş var artık. 🥰
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  kız mı erkek mi
  
  Yorumla
- NevHa
  
  +1 yıl
  Erkek.
  
  Yorumla
- aysekaptan
  
  +1 yıl
  ♥
  
  Yorumla
Gizemlii-Adam Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 96%

+1 yıl

Hayır halim olmuyor spora özellikle ağırlık kaldırma vs gibi şeylerde

1

0 Yorumla
Severance Takip Et
Yoda Yaş: 30 , eic 99%

+1 yıl

Yapabiliyorum ama yapmıyorum, oruçla alakalı değil.

1

0 Yorumla
Okan_Akarsu1992 Takip Et
Master Yaş: 33 , eic 98%

+1 yıl

Belki biraz koşarım o da zorlayamam kendimi zaten insanın gözleri kararıyor

0

0 Yorumla
FiqHShott Takip Et
Master Yaş: 24 , eic 98%

+1 yıl

En fazla bir kegel egzersizi bir de şınav çekiyorum

0

0 Yorumla
ᐯEᖇIᖴIEᗪ Takip Et
Bilge Yaş: 30 , eic 97%

+1 yıl

Oruç tutmadığım için spor yaparım istediğim zaman.

0

0 Yorumla
Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Oruçlu iken spor yapamıyorum.

0

0 Yorumla
Hadiiyani Takip Et
Master Yaş: 53 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 964 cevap paylaştı.

Evet hafif spor olur

1

0 Yorumla
frenchgirl16 Takip Et
Master Yaş: 29 , eic 100%

+1 yıl

Kolumu kıpırdatamıyom ne sporu

1

0 Yorumla
Sırların_Efendisi_ Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 100%

+1 yıl

Dayanamıyorum niyetli değilim

1

0 Yorumla
İbrahim1988_34 Takip Et
Guru Yaş: 37

+1 yıl

Kosmak bana gore bisey degil

1

0 Yorumla
littlespace Takip Et
Xper 5 Yaş: 25

+1 yıl

Çok ağır olmamak şartıyla 30 dk. yapıyorum. Yoga, pilates, yürüyüş yaparım.

0

0 Yorumla
jasdgn Takip Et
Xper 7 Yaş: 38 , eic 98%

+1 yıl

yapamam

2

0 Yorumla
TheCursedCake_ Takip Et
Guru Yaş: 25 , eic 98%

+1 yıl

Yapabiliyordum, artık oruç tutmuyorum ama

0

0 Yorumla
GOKHANoturumactı Takip Et
Master Yaş: 40 , eic 99%

+1 yıl
Spor konusunda 1,1b cevap paylaştı.

Tuttugum zamanlar yapıyordum ayşe

0

0 Yorumla
Nes2mvarhayatt4 Takip Et
Yoda Yaş: 110 , eic 95%

+1 yıl

Bu sene yapamiyom

1

0 Yorumla
murat2425 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Oruç tutmuyorum o yüzden spor yapıyorum 😄

1

0 Yorumla
Bizden_Söylemesi Takip Et
Master Yaş: 42 , eic 98%

+1 yıl
Spor konusunda 543 cevap paylaştı.

Bu Sabah yaptım

1

0 Yorumla
tunccccunt Takip Et
Xper 5 Yaş: 40

+1 yıl

yaparım evet ama yürüyüş

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(30-35)

+1 yıl

Hayirr

1

0 Yorumla
Gizoooooo Takip Et
Master Yaş: 30

+1 yıl
Spor konusunda 575 cevap paylaştı.

yapamam

1

0 Yorumla
melekguner Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

dayanamam

2

0 Yorumla
ayseeguner Takip Et
Xper 5 Yaş: 37

+1 yıl

evet

2

0 Yorumla
Senaderlerbana Takip Et
Guru Yaş: 24 , eic 93%

+1 yıl

Hayır.

0

0 Yorumla
jej2o2oi1i2 Takip Et
Xper 4 Yaş: 41

+1 yıl

Ben oruçsuzkende yapmıyordum üşenirim :]

0

0 Yorumla
Huqoo Takip Et
Xper 5 Yaş: 35 , eic 100%

+1 yıl

Oruç tutmuyorum.

0

0 Yorumla
cahitela Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

hayır

1

0 Yorumla
tcmustafaa Takip Et
Xper 5 Yaş: 36

+1 yıl

zor olur

1

0 Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

merhaba ayse

0

0 Yorumla

Devamını Gör(16)

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Oruçlu iken spor yapabiliyor musunuz?

Oruçlu iken spor yapabiliyor musunuz?

En İyi Cevaplar

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!