Dövüş tekniklerimi nasıl geliştirebilirim?

Bu aralar egzersiz yapıyorum ama bi kız olarak kendimi savunmak için kendimi nasıl geliştirebilirim? Spor yeterli olur mu yoksa boks vb dövüş sanatlarını öğrenmeli miyim (boyum 1.67)

Dövüş tekniklerimi nasıl geliştirebilirim?
Cevapla