30 Şınav çekebiliyorken şu an hiç çekemiyorum?

Xper 3 Yaş: 24

Merhaba herkese,

1.5 ay önceye kadar rahat 30 kasarak 37 şınav çekebiliyordum, evde abimin alıp hiç kullanmadığı 5 kg lik dumbell vardı. Youtubedan bakarakta göğus antrenmanı yaptım. Bu yaptığım ilk olduğu için ısınma ya da soğuma bilmiyordum. Sonra 2 hafta boyunca göğus bölgem çok ağrıdı. Kas ağrısıdır diyip geçtim ve bu sürede hiç antrenman yapmadım. Sadece karın kası çalıştım. Ağrı geçtiğinde 1 tane bile şınav çekemiyordum. Derslerime yoğunlaşmam gerektiği için baya bir hafta ara verdim. Kas ağrısı geçtiğinden beri 1.5 ay oldu ve şu an 1 tane şınavı zor çekiyorum. Ne yapmalıyım?

Cevapla

AI Persona’ya Sor

Tümü

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Saknuzulmetmmmi Takip Et
FenomenGuru Yaş: 33

+1 yıl

Bu tamamen psikolojik. Bir anda bu kadar güç kaybı olması imkansız. Biraz zorlarsan çekebilirsin ama sorunun Mantıklı bir cevabı yok. Bence tamamen psikolojik dediğim gibi beyninde bitiyor biraz kendini zorla.

0

1 Yorumla
- Anonim22222333
  
  +1 yıl
  Teşekkürler bilgin için.
  
  Yorumla
sude768 Takip Et
Xper 2 Yaş: 33

+1 yıl

Hm peki ne demeli şimdi bi spor hocasına sor

1

1 Yorumla
- Anonim22222333
  
  +1 yıl
  Yorumun için teşekkürler, şu an da tanıdığım spor ile iyi ilgilenen, öğreten bir kişi yok o yüzden KS'de bunu paylaşma gereği duydum.
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > 30 Şınav çekebiliyorken şu an hiç çekemiyorum?

30 Şınav çekebiliyorken şu an hiç çekemiyorum?

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!