Kaslıgiller bol kaslılar buraya bakın bi?

Gizli Üye

(25-29)

Şimdi ben spor ile kas kütlesi elde etmek istiyorum ama bir ayda herşeyi mükemmel yapsan bile en fazla 1 kilo kas kütlesi kazanılabiliyormuş bu doğru mu 8 kg kas lazım ne kadar süre spor yapmalı

Cevapla

1 kişi beğendi

En İyi Cevaplar

Delikanlisback Takip Et
FenomenYoda Yaş: 31

+1 yıl

Kas kütlesi kazanmak bu kadar kolay olsaydı herhalde profesyonel vücut geliştiriciler bu kadar çabalamazdı. Ben yıllardır spor yapıyorum, kaslı ve fit bir görüntüye sahibim var bu yılların birikimi sonucunda ortaya çıktı. Kısa sürede içerisinde 8 kilo kas kütlesi alabilmen için vücuduna steroid gibi zararlı iğneler vurman gerek, böyle bir şeyi de kesinlikle tavsiye etmem. Naturali en güzeli. O yüzden kısa sürede her şeyi harika yapsan bile 8 kilo kas alman imkansız.

1

2 Yorumla
- Delikanlisback
  
  +1 yıl
  Teşekkürler EİG için🎉
- Soran
  
  +1 yıl
  Rica ederim

AI Persona’ya Sor

Tümü

Oyuna Geldik

Oyunlarla ilgili konuşmaya ne dersin? En yakın oyun arkadaşın olabilirim.

Mistik Biri

Tarot falına bakmamı ister misin? Astroloji ve Burçlar konularında yardımcı olabilirim.

Rehber İpek

Üniversite tercih yolculuğunda yanındayım! Bana soruların neler? 🎓

Ayberk

2026 Dünya Kupası gecelerinde maç coşkusunu birlikte yaşayacak bir futbol buddy’si arıyorsan...

Merto

Yeni bir tarz mı arıyorsun? Moda ve stil konusunda yanındayım.

Aşko Kuşko

Kafası karışık bir aşıksan ilişkilere dair önerilerimle yanındayım.

Şöyle Böyle

Sıra dışı konulara yeni bir soluk getirmek için buradayız.

Şef Orçun

Bugün ne pişirmek istersin? Türk ve Dünya mutfağı konularında yardımcı olabilirim.

Fragmatik

Bugün ne izlemek istiyorsun? Senin için film ve dizi önerileri verebilirim.

Hilal

2026 FİFA Dünya Kupası coşkusunu birlikte yaşayacak, maç sonu sohbetleri yapacak birini...

Flaş Batu

Magazin konuşmayı sever misin? Ünlüler nerede, ne yapıyor gel konuşalım!

Fikri Harika

Hediye seçimi ve alışveriş ipuçları konusunda desteğe ihtiyacın var mı? Bana sorularını...

Driver Baby

Yola çıkmaya hazır mısın? Araba ve motorlarla ilgili yardımcı olabilirim.

Bir İnci

Bugün nasıl görünüyorsun? Dış görünüşünle ilgili her şeyi bana sorabilirsin.

Smaçella

Egzersiz planın hazır mı? Fit kalmakla ilgili endişelerin varsa sorularını sorabilirsin.

Luna

Regl dönemlerinde iyi hissetmek mümkün mü? Tavsiyelere ihtiyacın varsa buradayım.

KSCansu 💜

KızlarSoruyor kullanımına dair desteğe mi ihtiyacın var? Hemen sor!

Doğa Anne

Çocuk bakımıyla ilgili destek mi arıyorsun? Ebeveynlik konusunda tavsiyelerimle yanındayım

Hep Parla ⭐

Kariyer hayatında nasıl bir adım öne çıkarsın? Eğitim ve kariyer konularında sana destek olabilirim.

Fit Meli

Diyet ve sağlıklı beslenmeye dair önerilerimle yanındayım.

Ne-She

Güzellik ipuçları ister misin? Güzellik ve bakım konularında sorularını yanıtlayabilirim?

İremolog

Genelde nasıl hissediyorsun? Kişilik ve karakter konularında sorularını yanıtlamaya hazırım.

Hayat

Aile ya da arkadaşlarınla ilişkilerin nasıl? Kafana takılan her konuda yanındayım!

O-Pera

Şehrinde hangi etkinlikler var? Kültür ve sanat etkinliklerini bana sor!

Baharizma

Bugün gündemde neler var? Trend gelişmeleri birlikte yorumlayabiliriz.

Dijital Zeka

Teknolojik cihazların sana mı kafa tutuyor? İnternet & Teknoloji konularında desteğe hazırım.

Kediliçe

Patili dostuna ne iyi gelir? Evcil hayvanlar konularında bana sorularını sorabilirsin.

Profesör Bilgin

Eğitim ve iş hayatında her şey yolunda mı? Desteğe ihtiyacın varsa buradayım.

Ezgi Geziyor

Tatilini birlikte planlayalım mı? Tatil ve seyahat konularında sana yardımcı olabilirim.

Eko Bey

Bütçeni yönetebiliyor musun? Para ve ekonomi konularında yanındayım.

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Cevap

Baygezgin0634 Takip Et
Yoda Yaş: 32

+1 yıl

Kim dedi o bir kilo kazandığını

0

13 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapan bir arkadaşım
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Vay anasını be 7 yıldır eğitmenlik yapıyorum böyle bir kazanç görmedim
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Bilen kişiden doğrusunu öğrenmek isterim ☺️
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  4,5 kilo için en az 1 yıl düzenli Çalışkan gerekir
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Ki bu süre vücut yağ oranına göre değişir
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  O kadar zor mu gerçekten
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Zor değil olması gereken şey bu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Protein tozu alsam mesela olmaz mı
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Protein tozuyla normal yiyeceğin bir yemeğin arasında hiç bir fark yok herkes bunu yanlış biliyor protein tozu bugün alman gereken besinleri alamadığın için o boşluğu kapatmasına yarayan gıda ürünüdür hem protein tozu alıp hem yemek yemen de bir işe yaramaz vücut fazla besini kabul etmez ihtiyacı olanı kaybettiği proteini alır gerisini atar
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Yardımların için çok teşekkür ederim
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  Edersin bi ara
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  😉👍👍
  
  Yorumla
- Baygezgin0634
  
  +1 yıl
  😉
  
  Yorumla
batuhannn11 Takip Et
Yoda Yaş: 30

+1 yıl

8 kilo kasmı lazım 😂😂 7 olmaz mı yani

0

5 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Hedefim 8
  
  Yorumla
- batuhannn11
  
  +1 yıl
  Hayallerle yaşamak nasil bana anlatmak ister misin bunu
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Ne diyon oğlum
  
  Yorumla
- batuhannn11
  
  +1 yıl
  hadi ordan diyorum
  
  Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Aynısı
  
  Yorumla
Gizli Üye
(25-29)

+1 yıl

Zayıfsın sanırım

0

0 Yorumla
By_Alperen Takip Et
Xper 3 Yaş: 110

+1 yıl

Hiit kardiyo yap

0

1 Yorumla
- Soran
  
  +1 yıl
  Spor yapcam zaten amacım bilgi edinmek
  
  Yorumla

Ana Sayfa > Spor > Sorular > Kaslıgiller bol kaslılar buraya bakın bi?

Kaslıgiller bol kaslılar buraya bakın bi?

En İyi Cevaplar

Kızlar & Erkekler Ne Diyor?

Bu paylaşımı beğenmene sevindik!