
Aletli pilatese gidiyorum, dövüp atıyor adeta aletler beni. Fitness bundan bin kat daha kolaymış 🥲

Aletli pilatese gidiyorum, dövüp atıyor adeta aletler beni. Fitness bundan bin kat daha kolaymış 🥲
fitness daha kolay diyorsan eğer fitness da her sette seni zorlayacak kilonun altına girmemişsin demektir. ve her gün kilon x 1,5 gr protein tüketmeye çalışmamışsın demektir. fitness da günlük kaloriyi tutturmak ve makroları tutturmak ağırlık çalışmaktan daha zor
Cevap
2Cevap
evdede yapılabilir
reformer yapıyorum ve çok memnunum.
😂😂
Gitmedim
Kendi cevabını paylaşmak ister misin?